什么是风湿性关节炎？终于明白了

风湿性关节炎其实在我们的一个日常生活当中，大家应该听到的都是比较多了吧，而且特别是在很多有老人的家庭当中，更是尤为的常见，但是大部分人都只是听说而且，对它并不是真的了解，今天小编就带着大家一起来看看什么是风湿性关节炎以及如何预防。

一、什么是风湿性关节炎？

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性的酸楚、红肿以及疼痛为主要的特征，与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷潮湿的因素可诱发本病。下肢大关节，如膝关节、踝关节最常受累，虽然近几十年来风湿热的发病率已显著下降，但非典型风湿热、急慢性风湿性关节炎并非少见，风湿性关节炎活动期，病理改变为关节滑膜及周围组织水肿、滑膜下结缔组织中有黏液性变、纤维素样变及炎性细胞浸润，有时有不典型的风湿小体，活动期过后，关节内的渗出物可被吸收，一般不引起粘连，因此并不产生关节变形等后遗症。

二、风湿性关节炎如何预防？

1、加强锻炼，增强身体素质。

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5、预防和控制感染;

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

以上的这些内容就是小编给大家整理了关于什么是风湿性关节炎以及如何预防的全部知识了，相信大家现在应该都弄清楚了吧，平时多预防才能避免患上这种疾病，所以多了解一下总是没有坏处的。