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关节炎患者需要拄拐吗,本文解惑

返回列表 来源: 关节炎 发布日期:2020年03月23日

体重大、创伤、长期用力屈伸等情况能诱发关节炎,它是关节及其周围的炎症类疾病,类型有很多种,比如骨性关节炎(骨质增生、老年性骨关节炎)、类风湿关节炎等,此外还有很多其他类型。对于关节炎,除了对症治疗外,还需要保护关节以免关节损伤的加重。

关节炎拄拐

一、关节炎患者需要拄拐吗

研究发现,使用拐杖时人体的支撑由两点变为三点,拐杖可以帮助双腿膝盖分担25%的身体重量,从而延缓关节退化的速度,因此,关节炎患者切不可拒绝使用拐杖,还应该掌握正确的使用方法。站起时一只手抓住拐杖把手,另一只手按住沙发扶手或床面,双手用力将身体撑起;行走时将拐杖放在身体前方,手握紧拐杖把手,身体重心前移,移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边;坐下时拐杖立在腿旁,一只手抓住拐杖把手,另一只手按住沙发扶手或床沿,重心下移。注意拄拐杖行走时,步幅要较正常人小一些,因人而异以舒适为度。

二、关节炎患者的四个错误认知

错误认识1:关节炎患者觉得越运动越对关节健康有利。

其实过度的运动会损害关节,像膝盖,走路时膝盖承受的重量是体重的四倍,爬山或者爬楼的时候,膝盖所承受的重量是体重的七倍。

所以说,运动过度是会让关节摩擦受损,严重还会导致股骨头坏死。

错误认识2:有些患者还觉得体重与关节运动无关。

其实体重的增加是与关节的负重息息相关的,比如说膝盖,体重增加一千克,爬楼梯时膝盖负重就增加八千克。

错误认识3:关节炎患者觉得自己还能走,用不着拐杖。

实际上拄拐可以减少百分之十五的关节负重,也就是说,关节能使用100年的话,拄拐就可以让关节多使用十五年。

但拐杖也不是随意使用的,像左腿关节痛的患者需要用右手拄拐杖。

错误认识4:很多关节炎患者患病之后都是选择保守治疗,害怕手术,觉得手术风险很大。

其实现代医学发展已经足够先进,很多手术的预后其实比患者想象的要好很多。

关节炎患者可以拄拐,这对于关节有保护作用,关节炎的认知误区大家需要有清醒的认识,谣言不可轻信。


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