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在我们的生活当中总是会有很多人都正在饱受慢性疾病的折磨，关节炎就当下尤其常见的，而且它的发生也愈发的年轻化了，因此受到了人们的重视，那么关节炎能自愈吗？关节炎吃什么食物好？今天小编就来和大家详细的讲解一下。
对于病人出现了关节炎的情况是不能够自愈的。因为本身关节炎就是关节部位损伤或者是退变导致的，而这种情况如果不进行治疗，不在日常工作生活中减轻关节部位的受力，只能是导致关节炎的症状越来越重。所以说关节炎是不能够自愈的，并且在出现关节炎以后，一定要适当的减轻关节炎部位的负重活动。并且在疼痛期间可以应用热敷，针灸，理疗以及应用非甾体类抗炎药物、活血化瘀药以及软骨营养药物来延缓关节炎疾病的发展。如果说病人的关节炎已经到了后期，导致了明显的关节部位肿胀、畸形、疼痛和活动受限的情况，就需要行手术的治疗。
1、抗氧化类的食品。抗氧化类的食品可减轻关节有不舒服的症状。含有胡萝卜素的食物可以起起到抗氧化的作用，比如南瓜，木瓜和菠菜。维生素c含量较高的食物也可起到抗氧化作用，比如橙子，奇异果和青椒等。
2、抗发炎的食品。一些抗发炎的食物可抑制前列腺素的分泌，从而减少关节炎的发作，葱、姜、蒜都是生活中较为常见的抗发炎的食物，不仅能够减少发炎反应的出现，而且效果还相似于消炎的止痛的药物的效果，可以止痛，但是区别就在于这些食物不会有负面作用。
3、有助于关节肋骨修复的食品。葡萄糖氨和胶原蛋白对软骨的构造有着很强修复作用，可减少关节炎发作的次数，并且发作时可起到缓解的作用，鸡爪和猪皮就是含葡萄糖氨和胶原蛋白量较高的食物，但是这些动物食品中含有的油脂较多，所以一定要适量的吃，也可以多吃一些葡萄糖胺的保健品。
以上的这些内容就是小编给大家分享的关于关节炎能自愈吗？关节炎吃什么食物好？的全部知道了，看到这里相信大家现在应该都清楚明白了吧，合理的饮食习惯可让治疗关节炎的效果事半功倍。
