艾灸对关节炎有作用吗？渗析保养方法有哪些？

关节炎在当下应该都是屡见不鲜了吧，而且不同的人也会患上不容类型的关节炎，一旦关节炎发病了，患者的关节部位就会疼痛不已，严重的影响了人们的正常生活，那么艾灸对关节炎有作用吗？保养方法有哪些？下面就跟小编一起来看看吧。

一、艾灸对关节炎有作用吗？

关节炎用艾灸是非常有作用的，它的主要作用是起到改善关节内的血液循环，缓解疼痛和肿胀。其实艾灸的作用跟西医的微波治疗效果差不多，平时在关节疼痛时可以积极的使用，但是需要注意的是避免艾灸烫伤皮肤。同时如果合并周围有感染的时候是不建议使用的，因为周围组织有感染时，采用艾灸加速血液循环，加速感染的症状，使局部的皮肤肿胀更加严重。所以说在做艾灸之前需要到当地医院明确诊断，咨询医生是否需要采用艾灸治疗。如果存在感染时，首先需要注意的是静点抗生素来控制炎症之后，再行艾灸治疗。

二、关节炎保养方法

1、增加营养

患有关节要注意每一天保证足量的蛋白质和多种维生素以及钙质的摄入，平时我们经常吃到的牛奶、豆制品等都非常的不错。关节炎患者也应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于油腻、刺激、不容易消化的食物应尽量远离。

2、适当进行锻炼

关节炎患者平时以休息为主，而随着病情的稳定和好转，可以进行一些适当的锻炼，这也是保养非常重要的一个方面，并不是说患上关节炎之后就不能动了，而适当的运动有利于增加关节的活动度，有利于提高身体的抵抗力，减轻肿胀疼痛等不适。

3、远离潮湿的环境

关节炎之所以会形成，和风寒侵袭都非常密切的一些关系，因此大家在平时的保养方面务必要注意远离潮湿的环境，平时居住的环境方面也一定要保持干燥、清洁，尽量不要用凉水洗脚、洗澡，特别是在剧烈运动之后，不要让关节部位着凉风。在吹电扇、空调的时候尽量不要正冲着关节。必要的时候还应该带上护膝，加强保暖。

4、控制体重

为了减轻对关节的负荷，因此要控制好体重问题，尤其是一些形体偏胖的人，尽量将体重控制在正常的范围之内，同时也会增加对关节的影响，导致病情加重，但也不要盲目的减肥，不然蛋白质和热量摄入不充分的话，也会导致关节炎加重。

以上的这些内容就是小编给大家全面阐释的一些关于艾灸对关节炎有作用吗？保养方法有哪些？的全部知识了，大家在日常的生活当中也一定要注意保护好自己的关节，避免关节炎的发生。