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高尿酸血症引起关节炎,肥胖者不可不知

返回列表 来源: 关节炎 发布日期: 2019-12-17

痛风是一种常见的疾病,我们也都知道痛风一般伴有高尿酸血症。因此预防高尿酸血症,是治疗痛风疾病的关键。专家研究表明,肥胖和高尿酸血症的关系密切。一起来看看吧。

高尿酸血症引起关节炎

一、肥胖者的尿酸值偏高,体重下降多数人的数值就可恢复正常。

并不是尿酸值偏高的人都有肥胖的问题,体型不胖的人也不是就绝对没有尿酸值偏高,或罹患痛风的可能。肥胖和尿酸值的多寡没有百分之百的关联性。

但根据检查报告显示,肥胖者的尿酸值,通常会比正常值稍微高一些。「肥胖是慢性病的温床」这一点无庸置疑,从调查数据来看,虽然不是全部的肥胖者都有高尿酸的情形,但不可否认的,两者关系相当密切。

不过值得开心的是,体型肥胖而且尿酸值偏高的人,只要努力减重,多数人的尿酸值都会跟着体重一起下降。

二、导致肥胖的生活习惯同样也会促使尿酸值上升。

谈到肥胖,就绝对不能不提到生活习惯。大多数肥胖者都有「吃得太多、暴饮暴食、嗜吃甜食」等不良的饮食习惯,而且通常过着运动不足、压力过大的生活,这些不理想的生活习惯都会促使尿酸值上升。

吃得太多是造成肥胖的原因,同时也会让体内的尿酸增加,如果再加上运动不足、压力过大,就会让体内产生更多的尿酸。

为了降低尿酸值,让尿酸值能够维持在正常的范围内,肥胖者当然要尽早开始减重,而目前还不算胖,但是经常吃得太多的人,同样也需要改变快食的饮食习惯。另外,平时也要进行适度运动,并设法纾解压力。

三、皮带孔增加1格,寿命可能就会减少5年。

虽然目前没有确切的数据证实这样的说法,但最近的确有不少医生纷纷表示:腰围松一格,寿命可能缩短五年,因为腰围是判断肥胖与否的健康指标之一。就算不是五年这么惊人的数字,也至少会缩短一年吧!肥胖对慢性病的影响真的很大!

因此要想治疗痛风关节炎,首先要控制体重,预防高尿酸血症。所以减肥不仅是为了好看,更是为了健康!


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