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前面的文章，小编为您介绍了对痛风非常好的食材，比如椰子和西瓜皮。还有一种食物，被称为治疗痛风的明星食材——芦荟。功效包括：清热解毒、镇痛消炎、降低尿酸、美容护肤、抗老驻颜、愈合伤口。来看看这些有效的民间验方。
1、详情
适用症状：痛风、肌肤老化暗沉。
用法：饭后饮用，每日1～2次。
材料：芦荟果肉80克，冷开水600c.c.
调味料：柠檬汁2大匙，果醋1大匙
作法：将所有材料和果醋放入果汁机中打匀即可。
2、为什么芦荟柠檬醋能改善痛风？
芦荟、柠檬皆有消炎镇痛之效。醋能提升肝脏功能，帮助排除尿酸的白蛋白。三者合用，对痛风有一定的食疗效果。
3、中医师特别叮咛
若要自行摘采芦荟取肉，务必将皮去除干净，因芦荟皮上含有「大黄皂苷」，误食恐造成腹泻，甚至损害肝肾功能。
1、详情
适用症状：痛风、 高血压、便祕、忧郁。
用法：当作早餐或点心，适量饮用。
材料：香蕉1根，脱脂牛奶250c.c.
作法：
A香蕉去皮，切块。
B将所有材料放入果汁机中打匀即可。
2、为什么香蕉牛奶能舒缓痛风不适？
香蕉中的钾能利尿、减少尿酸沉淀。牛奶富含蛋白质，与香蕉中的维生素C协同作用，可合成胶原蛋白，保持关节弹性，舒缓痛风引起的关节痠痛。
3、中医师特别叮咛
适量摄取香蕉、柠檬等碱性食物，能增加尿酸在尿液中的可溶性，避免尿酸过高。
1、详情
适用症状：痛风、高尿酸、关节疼痛发炎。
用法：当作菜肴，经常食用。
材料：丝瓜150克，嫩姜1片
调味料：盐适量
作法：
A材料洗净；丝瓜切块；嫩姜切丝。
B热油锅，爆香姜丝，加丝瓜翻炒，焖2分钟左右至熟软，加盐调味即可。
2、为什么清炒丝瓜能避免痛风恶化？
丝瓜中的普林含量低，丰富的钾能抑制尿酸形成、加速尿酸排泄；维生素C能保护关节组织，防止痛风恶化或产生并发症。
3、中医师特别叮咛
丝瓜清甜多汁，宜现切现做，以免营养随水分流失。烹煮时不宜加重口味酱料，以免抢味。
上文中介绍的3种办法，不仅对于治疗痛风疾病非常有效，而且味道也很好。患者朋友们，不妨去尝试一下。
