关节炎不能吃什么食物？切莫小觑了

关节是我们身体当中不可或缺的部位，而且我们人类身上也是有很多关节的，但是到了一定的年纪之后，关节就会容易发生一些病变，关节炎就是现在比较常见的，那么关节炎不能吃什么食物？有哪些谨记？下面就随着小编一起来看看吧。

一、关节炎不能吃什么食物？

1、过于酸咸的食物

粳米、面粉、花生、白糖、白酒、鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物若摄入过多，超过了体内调整pH值系统的限度，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定的钙、镁等而加重病情。同样，若吃过咸的食物，会使体内钠增多，对患者不利，所以应忌食。

2、紫菜

紫菜等海产品中含有一定量的尿酸，被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的症状加重，所以关节炎患者不应食用紫菜。

3、食醋

醋有酸敛之性，多食对筋骨都有一定的不利影响，有碍钙的代谢。《内经·素问》说：“筋病无多食酸”，所以肌肉萎缩、关节炎患者不宜多食。

4、香蕉

香蕉能使局部血液循环减慢，代谢产物滞积，又因其含糖量高，食用后会使体内B族维生素的消耗增大，从而使关节、肌肉疼痛加剧，所以关节炎患者不宜食用。

5、海产品

据科学研究证明，关节炎患者常吃海产品不好。因为，海参、海鱼、海带、海菜中含有一定量的尿酸，被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的症状加重。所以，关节炎病人也应少吃或不吃海产品。

二、关节炎禁忌

1、首先要禁止患病的关节过度使用。因为骨性关节炎本身就是一种关节的退行性的改变，出现了此类疾病之后，如果继续对关节过度使用，比如做过度的负重或者是长期反复的做某个单一动作，就会导致此类疾病在短时间内迅速的加剧，从而不好治疗;

2、需要禁止向关节腔内的针刺。在患者患有此类疾病之后，有可能需要做针灸，或者是向关节腔内注药的相关治疗。建议此类患者尽量的要少做这样的治疗措施。

3、要禁止患者体重在短时间内增加过快。患者一定要控制自己的饮食，并且在医生的指导下做适宜的锻炼，以控制自身的体重。如果自身的体重过重，相对于发生下肢的骨性关节炎是非常不利的，有可能会加重其负荷，并且导致磨损大大加剧。

以上的这些内容就是小编给大家分享的关于关节炎不能吃什么食物？有哪些谨记？的全部知识了，想必大家现在应该都这些问题的答案都了解的透彻了吧，生活当中这些食物一定不要小觑了。