谈到这个话题之前，我们首先要了解，网球肘是什么？网球肘就是指，手臂在抓握物品时，会引起前臂伸肌肌腱收缩、舒张，过于频繁/不当使用这些肌肉会引起肌腱退变和撕裂，这就是我们常说的网球肘。