其实，关节老化不是老年人专属，关节运动损伤同样也是引起关节退变的致病因素。运动量大的人群经常造成关节的过度使用和损伤，剧烈运动、损伤，可造成关节内压力过度增高，这极易促使软骨细胞发生退变，而退变的软骨细胞基质合成减少，更加剧了软骨细胞的破坏，形成恶性循环。

髌骨软化的发生，是由于髌骨与股骨之间的生物力学轨迹发生了紊乱，髌骨向外倾斜或者半脱位，导致髌骨内侧面软骨撞击股骨外踝滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损。磨损后，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄等一系列病理变化。同时也会逐渐地出现各种症状：例如膝关节前侧疼痛，久坐起立或者下楼、下坡时疼痛加重......

膝关节是全身关节中结构最复杂的关节，其滑膜层面积最大，且富含血管、神经，主要的生理功能是分泌和排除滑液及其他废弃物。所以，关节腔内本身就有滑液存在，滑液也叫关节液，关节液的重要作用包括润滑关节，减少关节活动时产生的磨擦；给关节软骨提供营养，维持软骨细胞的新陈代谢。