关节炎是怎么得的？答案文中一览无余

相信在我们的生活当中，应该也是有很多患者在检查出了关节炎之后，都会觉得特别的莫名其妙，根本就不知道究竟自己是怎么得上关节炎的吧，那么关节炎是怎么得的？关节炎患者该注意些什么呢？今天小编就带着大家一起来全面了解一下。

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一、关节炎是怎么得的？

1、如果人的体重过重，就会加大关节的负荷，使得人们的走路姿势与步态出现变化，这就很容易使下肢关节受损，进而引发关节炎，很多有肥胖情况的患者，其关节炎的发病部位都在内侧软骨。

2、人的身体素质在达到巅峰之后，就会呈现逐渐滑落的态势，所以患上关节炎的几率就会增加，而关节炎发病率与年龄是成正比的。

3、环境因素也是导致关节炎出现的重要原因，如果长时间的居住在潮湿的环境，就会使骨内血液运行受到不良影响，进而产生关节炎。此外，关节炎还会出现遗传，父母之中有关节炎时，就很可能会遗传给孩子。

1、关节炎患者可以在饮食上进行调节，以配合治疗。不过，关节炎有很多种，这就需要患者首先要搞清自己的关节炎种类，而后再对饮食进行调整。比如痛风的患者要避免食用水产品，多选择一些碱性食物，平时还要远离烟酒。

2、患了关节炎之后，就要对自己的生活方式做些适当的调整，而且还要坚持进行功能性锻炼。由于关节炎会限制患者的关节活动，引发肌肉萎缩。进行功能性锻炼，就是为了促进关节和肌肉的恢复。

3、关节炎会导致患者体内的钙元素大量流失，所以患者要进行补钙。并且要着重控制脂肪、胆固醇的摄入量。

以上的这些内容就是小编给大家分享的关于关节炎是怎么得的？关节炎患者该注意些什么呢？的全部知识了，想必大家现在应该对这些问题都能够解惑了吧，也祝愿大家能够早日康复。

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