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湿热的夏天，一些抵抗力弱的人群，容易诱发一些关节类的疾病，风湿性关节炎是常见的一种。它是急性或慢性结缔组织炎症，表现为疼痛、肿胀，并且它的炎症通常是对称的，会发生在在身体的两侧，例如手腕、膝盖或手。风湿性关节炎有一些饮食禁忌，平时注意能减少发病几率。
夏天到了，不少人都喜欢吃海鲜。海产类的食品中一般都含有尿酸，很容易被人体吸收后在关节形成尿酸盐结晶。一旦形成这种物质，就容易造成风湿关节炎。如果本来就有关节炎症，很有可能会加重病情。所以我们平时最好还是少吃海产品。患有风湿性关节炎的朋友们也要远离海带，海虾，海鱼等海产品。
不少的人都喜欢吃酸，但是酸性食物不仅会引发很多肠胃疾病，还会引起风湿。我们在吃东西时，最好是少吃一些酸性食物，因为如果摄入太多酸性食物很容易导致身体内的酸碱度失衡，导致乳酸分泌太多，会消耗体内的微量元素。如果风湿患者总是流失钙质，一定会加重病情。所以我们在平时可以均衡的吃东西，不要总是单一的吃酸性食物，均衡搭配才是最好的。
油炸的食物都含有很多油，是很油腻又很咸辣的一种食物。一般来说，油炸食物的钠离子都比较多，会让体内钠离子增多，这样的刺激性食物对于风湿症患者来说是雪上加霜。经常吃过咸的食物，会让人体产生一些不良物质，对于关节有刺激性作用，不利于恢复病情。所以患者在平时最好多吃一些温和清淡的食物，这样还能增强抗病的能力。
嘌呤是我们身体内存在的一种物质，对于供应身体的能量起很大的作用。如果身体内含有太多的嘌呤，氧化之后就会变成尿酸，很容易引起痛风症状，所以一些有关节炎的患者在平时一定要控制吃嘌呤食物的量。在我们吃东西时最好了解一些相关的成分，这样能保证我们身体吃得更健康。
1、早晨或一段时间不活动后关节僵硬；
2、同时在几个关节周围出现膨胀感；
3、手腕、手或手指关节肿胀；
4、身体两侧的同一个关节都受影响；
5、皮下出现坚硬肿块，类风湿结节；
6、其他症状还包括持续疲劳与低烧。
做好自测、及时咨询专家的建议，平时保证饮食的规律，不要触犯饮食禁忌，这样才能及早拜托这种病症，回归正常生活。
