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风湿性关节炎,饮食有哪些禁忌

返回列表 来源: 关节炎 发布日期:2020年03月12日

湿热的夏天,一些抵抗力弱的人群,容易诱发一些关节类的疾病,风湿性关节炎是常见的一种。它是急性或慢性结缔组织炎症,表现为疼痛、肿胀,并且它的炎症通常是对称的,会发生在在身体的两侧,例如手腕、膝盖或手。风湿性关节炎有一些饮食禁忌,平时注意能减少发病几率。

风湿性关节炎饮食

一、风湿性关节炎的饮食禁忌

1、吃海产品

夏天到了,不少人都喜欢吃海鲜。海产类的食品中一般都含有尿酸,很容易被人体吸收后在关节形成尿酸盐结晶。一旦形成这种物质,就容易造成风湿关节炎。如果本来就有关节炎症,很有可能会加重病情。所以我们平时最好还是少吃海产品。患有风湿性关节炎的朋友们也要远离海带,海虾,海鱼等海产品。

2、吃酸性食物

不少的人都喜欢吃酸,但是酸性食物不仅会引发很多肠胃疾病,还会引起风湿。我们在吃东西时,最好是少吃一些酸性食物,因为如果摄入太多酸性食物很容易导致身体内的酸碱度失衡,导致乳酸分泌太多,会消耗体内的微量元素。如果风湿患者总是流失钙质,一定会加重病情。所以我们在平时可以均衡的吃东西,不要总是单一的吃酸性食物,均衡搭配才是最好的。

3、油炸食物

油炸的食物都含有很多油,是很油腻又很咸辣的一种食物。一般来说,油炸食物的钠离子都比较多,会让体内钠离子增多,这样的刺激性食物对于风湿症患者来说是雪上加霜。经常吃过咸的食物,会让人体产生一些不良物质,对于关节有刺激性作用,不利于恢复病情。所以患者在平时最好多吃一些温和清淡的食物,这样还能增强抗病的能力。

4、含嘌呤的食物

嘌呤是我们身体内存在的一种物质,对于供应身体的能量起很大的作用。如果身体内含有太多的嘌呤,氧化之后就会变成尿酸,很容易引起痛风症状,所以一些有关节炎的患者在平时一定要控制吃嘌呤食物的量。在我们吃东西时最好了解一些相关的成分,这样能保证我们身体吃得更健康。

二、风湿性关节炎的表现

1、早晨或一段时间不活动后关节僵硬;

2、同时在几个关节周围出现膨胀感;

3、手腕、手或手指关节肿胀;

4、身体两侧的同一个关节都受影响;

5、皮下出现坚硬肿块,类风湿结节;

6、其他症状还包括持续疲劳与低烧。

做好自测、及时咨询专家的建议,平时保证饮食的规律,不要触犯饮食禁忌,这样才能及早拜托这种病症,回归正常生活。


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