如何预防类风湿关节炎？切莫放松警惕

类风湿关节炎大家听到的应该都是比较多了吧，但是往往在生活当中很多人却容易把它和风湿关节炎傻傻分不清楚，而这种病更是会让患者折磨不已的，那么如何预防类风湿关节炎？它的症状有哪些？下面就听小编详细的讲解吧。

一、如何预防类风湿关节炎？

首先要注意饮食合理，类风湿性关节炎患者一定要合理荤素搭配，要营养均衡。在春季要少吃好发的食物，像韭菜。可以多吃豆制品、蛋类、蔬菜和水果等食品补充营养；忌食生冷辛辣的食物；多吃温热的食物。积极的预防和控制感染。如果自身患有其它的疾病，一定要及时治疗，不要等到引发其它疾病后才治疗，以免带来不必要的麻烦。科学研究表明像感冒、鼻窦炎、扁桃体炎、咽峡炎以及龋齿等感染性疾病，极易引发类风湿性关节炎。所以患者在春季一定要有意识地尽量避免各种感染。要时刻关注天气的变化，自身要注意保暖，避免出现寒热交替，诱发疾病。选择向阳性的卧室居住，经常开窗通风透气，保持室内的空气清新，温度、湿度适宜。洗刷要用温水，睡觉前用热水泡脚，促进血液循环。外出时一定要注意对关节部位的保暖，从而减少发病的次数，可以佩戴护膝手套等。注意适当的增减衣物，注意患病关节的防寒保暖，保证住所地干燥通风，积极避免各种关节损伤，以及关节受到反复的冲击力，或者扭力。

二、类风湿关节炎的症状

1.晨僵

晨僵几乎是类风湿关节炎患者都会出现的一类关节表现，它最大的特点就是在静止不动后出现较长时间的僵硬，尤其是在早晨起床后的这个阶段最为显著。

2.关节痛

关节痛可以说是类风湿最早出现的关节症状，其疼痛部位最常见为腕关节、掌指关节，其次则是足趾、膝关节和髋关节等，比较突出的特点是，这类关节疼痛呈对称性、持续性，病情往往还有压痛出现。

3.关节肿

出现关节肿胀的情况往往属于病程较长的一类情况，其主要是由滑膜慢性炎症后出现肥厚而引起的，最常见的肿胀部位以腕关节、掌指关节、膝关节多见，也是呈现对称性。

4.关节畸形

当类风湿到晚期时，患者还可能出现关节畸形的情况，这是由于滑膜炎的存在进一步破坏了软骨和软骨下骨质所造成的，常见的畸形如出现手指关节的半脱位如尺侧偏斜、天鹅颈样畸形等；

5.关节功能障碍

关节功能障碍根据关节肿痛和畸形程度存在不同的等级差异性，一般可以将其分为4个等级，随着等级的升高，关节活动受限的程度也将越来越大，最为严重者自理能力也会丧失。

以上的这些内容就是小编给大家整理的关于如何预防类风湿关节炎？它的症状有哪些？的全部知识了，想必大家现在应该对这些问题都了解透彻了吧，希望这些对大家有用。