膝关节疼痛综合治疗方法，看完恍然大悟

上了年龄的老人，都有过膝关节疼痛的精力，上下楼梯、爬山时症状明显。多数人认为，老人关节疼痛很正常，忍忍就过去了，这种想法要不得，您可能会因此失去最佳的治疗时机。还有些朋友会亲信黑膏药、祖传秘方，这样的结果是贻误病情。如何综合治疗膝关节疼痛，腿友之家小编为大家分享。

一、膝关节疼痛综合治疗方法

当出现膝关节疼痛时，大家就要引起重视，这表明膝关节已经亮起报警灯了，需要规范的治疗阻止关节继续破坏。目前常用的药物分为以下几方面：

1、营养软骨药物：如氨基葡萄糖，该药可促进软骨修复、增厚，但起效较慢，一个疗程需要3个月，方能有明显的效果；

2、抗骨质疏松药物：主要包括补钙、补充维生素D、补充二磷酸盐等药物，这类药物可以使骨头强壮，阻止骨质增生，从而阻止关节变形。这类药物有很多种，一般补钙、补充维生素是基础用药，在这个基础上再根据情况加用其他抗骨质疏松药物，就会达到比较好的效果；

3、消炎止痛药物：这类药物可以很快的消除炎症，缓解疼痛，减少炎症细胞对关节的侵害，在治疗前期营养软骨、抗骨质疏松药物尚未起效的时候加用消炎止痛药物过渡使用，效果更佳，待疼痛缓解后可以停用；

4、润滑关节药物：有很大一部分的膝骨关节炎患者的膝关节内滑液减少，于膝关节内注射玻璃酸钠等药物，可以起到润滑关节，缓解关节疼痛，减少关节磨损的作用。

二、膝关节疼痛如何护理

1、按摩膝盖

要是大家注意到膝盖疼痛，可以选择按摩膝盖，膝关节疼痛的原因可能是由于膝关节软组织的老化，尤其是老年人，会感到膝关节疼痛。而进行按摩膝关节可以增加膝关节的柔韧性，有可以缓解膝关节衰老的速度，不妨多尝试一下。

2、减少锻炼

运动可以加强自己的体魄，但当自己的膝盖疼痛时，就应该减少运动。运动员是膝关节损伤的高危人群，在比赛过程中发生事故，造成膝盖损伤是很常见的，因此，要是发现膝关节疼痛，应马上停止运动，以免让膝关节损伤更加严重。如果非得在这个时候继续锻炼，就会导致膝关节的软组织发生第二次摩擦，这会造成损伤，造成更大的疼痛。

3、给膝盖保暖

膝关节疼痛可能是类风湿性关节炎造成的，老年人易受其害，很多人在冬天骑自行车也很容易患上这种病，病人会觉得膝盖很冷，然后就有一种疼痛感，这时就需要给膝盖进行保暖。大家可以穿戴上保暖裤、护膝，在天气寒冷时更应该经常使用，减少冷空气侵入膝盖，保持膝盖的温度，减轻膝盖疼痛。

4、多补充钙

身体中的有机物减少或者是无机物增多，都会导致膝关节疼痛，有机物是指的钙离子，钙可以补充流失的有机物。同时，补钙还可以帮助增强骨骼，避免骨骼老化，增加骨骼的灵活性，有利于身体的调整。

5、热敷膝盖

这种方法可以减轻膝盖的疼痛，每次时间热敷时间为二十分钟，一天敷上三次即可。在热敷的过程中，可扩张血管，提高膝关节血液循环，改善膝关节代谢，还可以缓解肌肉痉挛和松弛，大大提高肌腱的柔韧性，从而减轻膝关节疼痛。

膝关节疼痛综合治疗，配合护理，基本能痊愈，如果长期未愈需要到医院检查，对症治疗。