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膝骨性关节炎,需要注意哪些问题?

返回列表 来源: 关节炎 发布日期:2020年05月25日

膝骨性关节炎是一种难以根治的关节疾病,专家建议的手法是采取理疗或者手术,并且在日常生活中有一些注意事项,这对膝骨性关节炎治疗康复有重要的影响。膝骨性关节炎日常的饮食、运动需要注意哪些问题?腿友之家小编为大家分享。

膝骨性关节炎

一、膝骨性关节炎诊断

1.反复劳损或创伤史。

2.膝关节疼痛和发僵,早晨起床时较明显,活动后减轻,活动多时又加重,休息后症状缓解。

3.后期疼痛持续,关节活动明显受限,股四头肌萎缩,关节积液,甚至出现畸形和关节内游离体。

4.膝关节屈伸活动时可扪及摩擦音。

5.膝关节正、侧位X照片,显示髌骨、股骨髁、胫骨平台关节缘呈唇样骨质增生,胫骨髁间隆突变尖,关节间隙变窄,软骨下骨质致密,有时可见关节内游离体。

二、膝骨性关节炎运动饮食

膝骨性关节炎患者,应尽量避免进行竞技性的运动和增加关节负担的运动。而膝骨性关节炎患者进行运动的目的,是为了增加下肢肌肉力量,以及改善关节的活动度,因此可选择游泳、八段锦、太极拳等等活动。此外,在日常生活中,也可以进行一些简单的肢体锻炼的动作。

膝骨性关节炎如何注意饮食?

膝骨性关节炎患者饮食方面要注意的事项,主要包括以下6点:

1、日常要以清淡饮食为主;

2、蛋白质、脂肪、胆固醇的摄入要适度,以免引起肥胖而增加关节的负担;

3、多吃有助于钙吸收的食品,必要时也可适当补充钙剂;

4、较瘦的人应摄入适当的热量,保持体重;

5、有饮酒习惯的患者要适量饮酒,甚至尽量不喝;

6、抗生素对退行性关节炎是无效的,应避免滥用。

膝骨关节炎的患者,日常需要注意关节部位保护,不能受凉。膝骨关节炎临床治疗方式无法根治,目前流行的做法是通过修复软骨达到根治的目的,如何修复软骨呢?通过SVF注射关节腔来修复软骨是合理的做法。

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