怎样治疗关节炎？高人自有妙招

说到关节炎这种疾病，想必大家应该都是再熟悉不过了吧，而且一旦患上这种疾病之后，就可能随时会发生疼痛，因此就需要进行治疗，但是怎么治疗就是大部分人为之疑惑的。那么，怎样治疗关节炎？关节炎是怎么样形成的？下面就随着小编一起来看看吧。

一、怎样治疗关节炎？

患有轻度的关节炎虽然会给大家带来麻烦，但是不会影响我们的生活，还不会严重到对日常生活有很大影响。对于轻度骨关节炎医生给出的建议为：

1、休息： 我们在出现关节痛疼或是发炎的情况，那么应使关节休息12～24小时。

2、运动： 患有关节炎之后不要做太过激烈的运动，平时可以适当的做一些运动，例如散步、游泳。锻炼可以增加自己的耐力以及关节周围的肌肉力量，使关节更稳固。不过不要锻炼脆弱、受伤或肿胀的关节。如果感觉到有新的关节疼痛，那么要停止锻炼。

3、减轻体重： 患有关节炎之后我们应该及时的控制自己的体重，过于肥胖的患者也可以减肥，这样可以减轻疼痛。

4、采用冷疗和热疗法护理关节： 热疗和冷疗都可以缓解关节疼痛。热疗可以减轻关节僵硬程度，冷疗可以减轻肌肉痉挛。使用电热毯、暖水袋或热浴方法可以使患病的关节痛楚减轻。温度应该适当，不要太热。每天进行20分钟的热疗若干次。使用冰袋等可以对有痛感的关节做冷疗处理。每天可以做几次冷疗处理，但是如果血液循环差或有麻痹感，则不要使用冷疗法。

二、关节炎是怎么样形成的？

关节炎其实形成的原因有多方面的，要进行鉴别，有的是退行性疾病导致的关节炎，有的是因为感染导致的感染性关节炎，还有一些是免疫系统导致的关节炎，比如类风湿关节炎。还有细菌感染，像链球菌导致的风湿性关节炎。可能在老百姓日常接触的最多的是退行性的骨关节疾病，它的形成原因最主要是关节的长期磨损，导致关节退变。引起疼痛的原因有几方面，第一方面、因为反复的关节的使用导致关节的软骨磨损，软骨和软骨下骨的一些损伤。正因为这种损伤会引起关节里的一些炎症，因为炎症导致关节的疼痛，最后形成关节炎，进一步通过循环再出现软骨的损伤，加剧本身的关节的退变。第二个原因、因为长期随着年龄的增加，骨头与骨头的磨损、软骨的损伤出现软骨下，骨的一些微小骨折，这种微小骨折也可能是跟患者形成骨关节炎以及疼痛有关系。第三方面原因、由于比如说关节长期的磨损，可能出现小的软骨的碎屑、软骨的碎骨块，在关节里活动过程中它会来回的进行游离，有的时候突然进行关节一些坎顿的过程中会诱发关节的疼痛。所以退行性关节炎引起疼痛的常见有以上这三方面的原因。

好了，关于怎样治疗关节炎？关节炎是怎么样形成的这方面的内容，小编今天就和大家分享到这里了，虽然关节炎不会威胁到我们的生命，但是疼起来也会让人感到生不如死。