关节炎注意事项有哪些？切莫小觑了

关节炎这种疾病想必可能也是大部分人从小就接触的一种疾病，尤其是有老人的家庭，对这种疾病更是熟悉到不能再熟悉。发生关节炎之后，总是会时常感到疼痛。那么，关节炎注意事项有哪些？关节炎是什么原因引起的？接下来小编就针对这些问题来和大家一一细述。

一、关节炎注意事项有哪些？

在病人出现关节炎以后：

1、是要注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度受力的活动，避免骨关节部位的外伤，以免导致关节炎症状的加重。

2、是在出现关节炎以后一定要注意饮食，要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟、喝酒，也不能够喝含碳酸的饮料、浓茶、浓咖啡，以免导致关节炎症状的加重。

3、是在出现关节炎以后不能够行关节部位反复的按揉刺激，以免导致关节部位磨损加重，也会加重关节炎的症状。

4、是在出现关节炎以后一定要及时的就诊治疗，以避免延误病情，后期影响关节炎症状的恢复。

二、关节炎是什么原因引起的？

1，肥胖。当我们的身体过于肥胖时，就会让关节更受更多的压力和重量。如果这种无形的压力总是得不到缓解，那么就可能逐渐形成一些疾病，关节炎只是其中的一种。为了避免这种情况的发生，我们就应该注意控制自己的体重，这样才能让关节更加健康。

2，感染因素。很多人都觉得感染和关节炎之间并没有太多的关联，甚至完全意识不到感染会诱发关节炎。实际上，这种情况在临床中并不鲜见，因为泌尿系统感染和肠道感染都可诱发关节炎。

3，生活环境潮湿。潮湿的生活环境也会诱发关节炎这种疾病，这是因为湿寒的不断渗入会影响到气血的一个正常运行，倘若要是这个问题总得不到解决，那么就会逐渐的形成了关节炎，这其实也是当下某些地区出现关节炎发病率高的原因之一。

4，退行性性变。随着人们年龄的逐步增长，骨质就会发生一定的改变，这也会导致身体患上一些骨骼疾病，关节炎就是其中的一种。

5，遗传因素。这种情况多发生在比较年轻的关节炎患者当中，其中以强直性脊柱炎最为常见。这种疾病不但会让患者的关节出现很多异常问题，还可导致眼部，神经系统，肾脏和肺脏等多个部位出现不良症状。

好了，关于关节炎注意事项有哪些？关节炎是什么原因引起的这方面内容，小编今天就和大家分享到这里了。我们在平时就应该注意防潮防寒，及时治疗感染性疾病，多保护关节和多活动身体，这样就能让自己远离关节炎了。