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肌腱损伤后怎么处理?了解轻松应对

返回列表 来源: 肌腱髌韧带损伤 发布日期:2020年06月08日

肌腱损伤这种病症在生活当中大家应该也都有听说过它的吧,而且患上这种疾病之后都是非常给患者的正常生活带来很大影响的,所以大家一定不要小觑了,应该及时的进行治疗,那么肌腱损伤后怎么处理?肌腱损伤如何饮食?下面就一起来看看吧。

肌腱损伤后怎么处理.JPG

一、肌腱损伤后怎么处理?

肌腱拉伤后,要立即进行冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物,二十四小时至四十八小时后拆除包扎。可根据伤情外贴活血和消肿胀膏药,适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩,还可以选择拔罐、理疗、活血化瘀类中药外洗外用的方法来治疗。症状应该很快消失,不需要采取多种方法综合处理,有时反而会加重症状。加入没有得到及时治疗的话,很容易出现再次的扭伤。对于这类软组织损伤,建议还是立即就医,而后做完相关检查之后再选用适当的方法治疗。

二、肌腱损伤如何饮食?

1、饮食适宜:

1)宜吃促进伤口愈合的食物。

2)宜吃富含优质蛋白质的食物。

3)宜吃抗菌消炎的食物。

2、宜吃食物:

1)芦荟:芦荟具有促进伤口愈合、软化组织细胞,减少疤痕形成等功效的,有利于患者的恢复。

2)牛奶:牛奶富含有大量的优质蛋白质和多种人体必需的矿物质元素,具有促进营养物质的吸收,增强人体免疫力,提高抗病能力的作用。

3)柠檬:柠檬富含有大量维生素的食物,具有抗菌消炎,清热解毒,预防感染的作用,有利于患者的恢复。

关于肌腱损伤后怎么处理?肌腱损伤如何饮食?的相关知识,今天小编就为大家分享到这里了,在我们的日常生活当中,肌腱损伤还是比较常见的,我们平时多了解一下相关的知识,要是遇上了就能够做好正确的应对措施了。

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热门标签: 肌腱损伤

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