怎么治疗关节炎？且看行家为你细述

在当下这个做什么都是快节奏的社会里，人们不管是工作还是生活的压力都特别的大，身体的状况就可能出现了很多问题，其中关节炎这种疾病的患者就尤其多，需要进行治疗。那么，怎么治疗关节炎？关节炎的症状有哪些？今天腿友之家的小编就带着大家一起来全面的了解一下。

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一、怎么治疗关节炎？

1，高温治疗，高温有助于缓解关节疼痛和关节僵硬，因为高温会促进血液并增加血液中的氧气含量。坚持用热水泡脚，睡前洗个热水，以减轻疼痛。

2，尝试吃橄榄油，橄榄油含有一种酶，可以抵抗炎症，缓解服用布洛芬后的轻微不适。例如烹饪时，使用橄榄油代替菜籽油，并使用橄榄油制作沙拉或凉菜。平时也可以在手掌上滴几滴橄榄油，按摩关节，可起到缓解关节炎的作用。

3，多吃水果，新鲜水果一般含有丰富的维生素C，维生素C也称为抗坏血酸，有助于缓解关节疼痛。

4，改善饮食习惯，一些食物有助于缓解炎症，建议关节炎患者多吃蔬菜，粗粮，坚果和瘦肉，并尽量避免吃垃圾食品。

5，每天吃一点生姜，生姜具有很高的药用价值，不仅可用于对抗炎症，还可用于减轻关节炎引起的不适。每天喝几杯生姜茶，或用生姜调味。

6，为关节穿一件小棉夹克，指患有关节或手腕问题的可以在睡觉前尝试戴上一副舒适的手套，这有助于控制炎症，缓解关节疼痛和僵硬。如果受影响的关节是肘部或膝盖，可以包裹围巾亦或者是进行使用温暖的膝被，会感觉好多的。

1、疼痛。患上关节炎之后，会有关节处疼痛的感觉，这是一种持续不断的疼痛，而且也易反复。疼痛时并不会局限于某一个部位。

2、肿胀。炎症发生时，发炎部位有发红或者是肿大的现象，可以用手触碰此处，有温热的感觉。

3、僵硬。关节炎也还有一个尤其明显的现象是关节部位僵硬，特别是在早上起床亦或者是久坐后无法动弹。

4、摩擦音。关节炎发展严重时，关节软骨退化、剥落，在活动时，软骨下的骨头碰撞发出响声。

好了，关于怎么治疗关节炎？关节炎的症状有哪些这方面的内容，腿友之家的小编就和大家阐述到这里了。关节炎的发病率很高，在日常生活中每个人都要注意防范。

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