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不管是在工作还是生活中，总是会让人感到尤其疲倦的时刻，这或许正是我们的身体在发出信号，关节炎就是在劳累的情况下发生的，需要大家及时治疗，那么中药治疗关节炎方法有哪些？如何护理？下面就随着小编一起来看看吧。
中药治疗其实也就是中医最常规的一种治疗方法，中药治疗膝关节炎常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等，常用中药主要有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，医师会根据不同证型加减药物。除了内服药外，也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后用于外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。
1、合理饮食结构，注意适量补钙。学会科学饮食，注意钙质摄入。每日膳食必须多种食物适当搭配，以满足人体对各种营养素的需要。日常饮食应包括五大类：第一类为谷类和薯类;第二类为动物性食物;第三类为豆类及其制品;第四类为蔬菜水果类;第五类为纯热能食物(包括植物油、淀粉、食用糖和酒)。各类食物所提供的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养素。另外，中老年人在膳食中应食含钙食物。虾皮、芝麻酱、海带、核桃、瓜子、土豆等，可增加钙质摄入。
2、合理进行锻炼关节，这样才可以避免关节损伤。有骨性关节炎的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。有的人患关节炎后害怕疼痛，不敢活动，卧床不动，其实这对保护关节并不利，时间长，反而会引起髌骨老化、骨质疏松、肌肉萎缩等并发症，进一步加剧关节的损伤和不稳定。患了关节炎后，正确地适当地进行锻炼，可以增强肌肉韧带的力量，延缓和减慢关节病的进程。
好了，关于中药治疗关节炎方法有哪些？如何护理？这方面的内容，小编就和大家分享到这里了，想必对此大家都了解透彻了吧，希望以上介绍能对大家有用。
