膝关节炎饮食注意事项，切莫小觑

膝关节炎在当下也是尤其常见的一种骨科疾病，年龄越大发病的几率也就越高，因此也会给患者的身心带来一定的伤害，在日常生活当中饮食也一定要注意，下面小编就带着大家一起来看看膝关节炎饮食注意事项及关节炎能喝酒吗。

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一、膝关节炎饮食注意事项

成年后，人体对钙质的吸收会减少，但是排泄却会加大，所以很多老年人都会因为钙的流失而造成缺钙的现象。骨骼系统发生病变的原因之一，就是钙质的流失。所以关节炎的患者的饮食中，一定要注意补钙。

钙质食物：牛奶和豆制品、肉类以及蛋类等。

胶原蛋白是结缔组织中的重要成分，决定骨骼软骨、肌腱和韧带以及皮肤角质、血管等组织柔韧度和弹性强度，胶原蛋白和钙质的补充，都有利于帮助膝关节炎患者强健骨骼，远离疾病。

蛋白质食物：奶制品、牛肉、羊肉、鸡鸭鱼肉、豆类等。

膝关节炎患者常受病痛折磨，又长期都是以药物为伴，因此患者应该清淡饮食，一方面不会影响药物的药性，另一方面可以保持较好的脾胃运化功能，增强抗病能力。

关节炎患者一般都是不建议喝酒的。

通常也都具有行气活血、祛风除湿作用的中草药酒，建议患者能够适合饮用人群每晚要少量饮用。而大量饮用酒类，甚至是酗酒，无论对健康人还是患有关节疾病的病人都是有百害而无一利的。

对于药酒而言，这可能根据个人的体质来决定药酒的效果的，有的人可能喝了药酒之后对关节炎有治疗的效用，但是也有人沾一点酒就会加重疼痛程度，加剧病情，因此只能建议大家，是否喝酒、是否喝药酒，要根据自身的体质来决定。

以上的这些内容就是小编给大家分享的关于膝关节炎饮食注意事项及关节炎能喝酒吗这方面的全部知识了，想必对此大家都了解透彻了吧，希望这些能帮到有需要的人。

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