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对于骨关节炎来说可能大家是听到最多是一种疾病了吧，而且在很多的老年人当中更是发生频发，这种疾病不仅让患者关节疼痛肿胀，而且还有很多并发症，那么关节炎平时注意事项有哪些？如何治疗呢？下面就随着小编一起来看看吧。
1、注意保暖：在关键关节佩戴护具或棉布；
2、避免负重活动：减少爬楼梯、上下坡；
3、纠正不良姿势：如扁平足、膝内外翻、驼背、脊柱侧弯；
4、控制体重；
5、适当锻炼：避免剧烈运动引起关节损伤；
6、注意姿势：应经常变换姿势，防止过度疲劳、避免单个关节长期负重；
7、合理饮食、预防外伤、禁忌过量饮酒。
1、锻炼：这种疗法适合骨性关节炎早期的患者，在症状较轻的时候采取这种保守的治疗还是比较有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。
2、药物治疗：目前关节炎患者通常使用的药物主要是止痛消炎药，例如美洛昔康、吡罗昔康、布洛芬等，这些药物可以对炎症部位起到消炎的作用，可以缓解患者关节的水肿和疼痛。长时间依赖药物治疗的话会增加患者的经济负担，而且一旦停药，就复发，疼痛明显。
3.佩戴膝关节免荷矫形器：膝关节免荷矫形器是保守的治疗方案，安全有效。这一方案中使用最多的是免荷一号骨关节炎支具，尽管这种治疗方法仅适用于部分人群，但它可以相当程度上增加患者活动能力，减少对药物的依赖，推迟手术时间。
3、手术治疗：目前常见的手术治疗方式是微创关节镜清理术、截骨畸形矫正术、单髁表面置换术和全膝关节表面置换术。每一种手术的使用症状不同，建议患者到医院做彻底的检查后再慎重选择。
以上的这些内容就是小编给大家分享的关于关节炎平时注意事项有哪些？如何治疗呢？的全部知识了，想必大家现在应该对这些都了解的差不多了吧，如果患者感觉到不适，就要抓紧时间到医院做详细的检查，确诊情况，及时修复。
