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艾灸可以治疗关节炎吗?看完收获颇丰

说到艾灸相信对于一些喜欢注重养生的人来说,应该都不会陌生了吧,它是我国流传久远的一种中医治疗方法,很多人会通过这种方法来治疗一些基本,那么艾灸可以治疗关节炎吗?关节炎吃什么?今天小编就带着大家一起来全面了解一下。

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一、艾灸可以治疗关节炎吗?

艾灸关节炎有良好的治疗作用。一般以11天为一个保健治疗周期,第一天可艾灸中脘、足三里穴;第二天灸环跳、阳陵泉穴;第三天艾灸风市、申脉穴;第四天艾灸肩髃、曲池穴;第五天艾灸风池、悬钟穴;第六天艾灸身柱、阳关以及三阴交穴;第七天艾灸委中、照海穴;第八天艾灸百会、哑门穴;以上穴位同时加灸神阙穴,以25到30分钟为治疗周期。如果四肢关节炎比较重,可增加三天的穴位灸,即在第九天艾灸肾俞、太溪穴;第十天艾灸大杼、飞扬穴;第十一天艾灸胆俞、阳辅穴;同样是艾灸25到30分钟。建议患者长期坚持艾灸。

二、关节炎吃什么?

1、牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腰子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。

3、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

4、少饮酒和咖啡、茶等饮料,他们会加剧关节炎恶化。

5、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

6、以素食为主,饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

以上的这些内容就是小编给大家整理的关于艾灸可以治疗关节炎吗?关节炎吃什么?的全部知识了,想必大家现在应该都了解清楚了吧,同时也希望这些介绍可以帮助到读者朋友们。