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退变性骨关节炎怎么办?看完醍醐灌顶

可能对于当下的大部分人来讲,对于很多病症都是听到的多,见到的少,退变性关节炎就是其中之一,它又称之为增生性关节炎或者是骨关节病等,是由于关节长年累月磨损而导致的结果,那么退变性骨关节炎怎么办?下面小编就来和大家详细的讲解一下。

退变性骨关节炎怎么办.jpg

一、退变性骨关节炎怎么办?

1. 控制体重或减肥:肥胖是本病发生的重要原因,故中老年朋友应控制体重,防止肥胖。一旦超过标准体重,那么毫无疑问,减肥最重要。

2.避免长时间站立及长距离行走:因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。

3. 及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

4. 补钙:应以食补为基础,要注意营养的平衡,多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。

5.坚持适量体育锻炼,防止骨质疏松:有规律的运动能够通过加强肌肉,肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节,预防骨关节病的发生。

6. 注意关节保暖:这一点对于预防骨关节病其实也都是尤其重要的。关节受凉常诱发本病的发生。

二、退变性关节炎能治好吗?

退变性关节炎是与年龄相关的,受多种因素影响的骨、关节结构改变及功能减退。此类关节炎病损,最首先开始于关节的软骨,关节软骨萎缩、溶解,最终消失。关节软骨的下骨质增生或者是硬化;滑膜因此充血、水肿、渗出;关节积液,关节液性状改变;关节韧带变性、松弛,导致关节受力失衡;关节囊挛缩;关节畸形。关节退变的这个过程都是不可逆的,但可以通过合理方式人为干预,使其延缓发展。目前,对某些重度退变性关节炎,可选用关节置换进行治疗,从根本治愈退变性关节炎。建议此类患者积极治疗。

通过上面的介绍相信大家现在应该对退变性骨关节炎怎么办以及相关的问题都了解透彻了吧,小编认为,任何一种关节炎首先需要做的就是预防,这样才能让自己避免关节病的困扰。