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针灸关节炎是否有用?一看便知

对于我们传统的医学来说,很多疾病都是可以通过中医来治疗的,关节炎也是如此,针灸就是其中的一种治疗方式,也是现在很多人都会选择的,那么针灸关节炎有用吗?关节炎如何预防?今天我们就针对这些问题来和大家详细的讲解一下。

针灸关节炎是否有用.jpg

一、针灸关节炎是否有用?

关节炎针灸基本上都是可以大大的减缓关节炎的疼痛症状。在临床上,一般首先要根据患者具体的情况确定它的病情和究竟是哪几条经络不通畅,然后再进行有针对的选穴治疗。一般来说除了针刺治疗,还可以在配合一些放血、小针刀等一些方法,同时再配合一些中药的外敷外洗。不过如果局部有积液,并伴有红肿热痛等关节炎的反应,不建议在膝盖处针灸,容易造成感染。

二、关节炎如何预防呢?

控制体重。想要更好的预防关节炎,保持适度的体重是一个最重要的因素。超重增大了关节承受的强度,特别是一些负重较大的关节如膝关节、髋关节和跖骨(即脚掌下面近拇趾根的球形部分)。有人估计0、5千克的体重对于膝关节来说就意味着2、3千克的压力,对于髋关节来说这个数字则会更大。这表明,假如你的体重下降2、3千克,那么你的膝盖承受的压力至少会减少6、8千克。多余的体重还有可能改变关节的自然结构,从而增大患上关节炎的风险。因此,平时就应该保持适度的一个体重,并且减小关节所承受压力,预防关节损伤或降低损伤的程度。

预防受伤。平时要注意保护自己的关节不受很严重的伤,而一些重复的小伤也是需要避免的,这有助于降低伤害软骨组织的可能性。有些人由于工作原因而不得不跪着或蹲着,这些动作使膝关节承受压力变大,就会对膝关节造成重复小伤害。

多做运动。多做运动能减缓关节的疼痛以及僵硬程度。小强度到中等强度的体力活动能够能够防止健康状况和身体机能的下降,有时候甚至还可能会在这两方面让你有所提高。但一些关节炎患者可能听到做运动会很不情愿,因为他们运动完后关节通常都会发痛。其实可以采取方法来缓解疼痛,例冷热疗法和服用止痛药,都使你能够经常锻炼,保持活跃状态。患者应尽可能选择少负重或完全不负重运动,例如骑自行车、游泳和其他一些水上运动。你也可以在专业人士的指导下做一些轻等强度的举重训练。

关于针灸关节炎有用吗?关节炎如何预防?的这方面的内容,小编就和大家分享到这里了,相信对此大家都了解透彻了吧,如果了解更多,记得关注我们哦!