2021-01-24
关节百科
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骨关节炎禁忌是什么？切莫小觑

在生活当中，相信大家应该都有听说过各种关节疾病吧，骨关节炎就是最为常见的，发生了这种疾病，通常都会给患者带来很大的困扰，那么骨关节炎禁忌是什么？骨关节炎是怎么得的？接下来腿友之家的小编就带着大家一起来好好的全面了解一下。

骨关节炎禁忌是什么.jpg

一、骨关节炎禁忌是什么？

骨性关节炎患者在平时要减少关节的负重和过度的大幅度活动，肥胖的患者要注意减肥，以免加重软骨损伤。当症状比较严重的时候，可以用拐杖减轻关节的负担。在饮食方面可以多吃一些富含维生素的食物，主要是各种蔬菜水果，同时，适当的吃一些含钙量丰富的食物。关节炎患者还要注意保护关节部位，注意防寒防湿，以免加重症状。当症状比较严重的时候，也可以用一些药物治疗，例如抗炎镇痛的药物，营养软骨的药物等。对于改善症状，延缓病情的发展，能起到一定的作用。当出现活动障碍的时候，必要的时候也可以作手术治疗。

二、患上骨关节炎的原因是什么？

(1)肥胖是重要因素

流行病学研究发现，肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生。膝关节承受的应力及方向取决于肢体的力线、体形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其是女性，发病率是正常体重女性的4倍。此外，肥胖时脂肪的分布与骨性关节炎的发生有相关性，即腰部脂肪多的病人易患髋关节、膝关节骨性关节炎，而髋部、大腿的脂肪却很少引起骨关节炎。

(2)关节长期负重受损

很多中老年人喜欢每周爬两三次山，或每天上下爬楼梯三次，下蹲10分钟，慢跑半小时等运动，其实这些运动如果过度，是非常有损关节的。比如说在进行爬楼梯的时候，关节须承担体重3至4倍，加剧膝关节负担和损伤，膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨间压力相应增加，且伴随着骨与骨之间磨损加大，都可能会导致膝关节部位出现疼痛。