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关节炎可以跑步吗?做事要思虑清楚

在我们每个人的身体结构当中,都是会有很多关节的,而且不同的关节部位,起到的作用也是不容小觑的,但是由于长时间的磨损,关节部位也容易发生一些病变,倘若患上关节炎,那么关节炎可以跑步吗?关节炎治疗方法有哪些?下面就随着小编一起来看看吧。

关节炎可以跑步吗.jpg

一、关节炎可以跑步吗?

患有上肢的关节炎,对于跑步是没有影响的。但是如果是下肢的髋关节、膝关节、踝关节等大关节患有关节炎,那么对于跑步要慎重进行。倘若是较为轻微的滑膜炎,也都可以在经过系统治疗之后症状完全消退之后,可以做适当的跑步运动。但是如果是较为严重的骨性关节炎,则不建议做跑步这种运动,因为在跑步运动过程中,对于关节的负担是相对较重的,会导致关节炎的加重和疼痛的加重,甚至会导致关节软骨磨损,所以应该使用其他运动替代跑步,例如去做游泳这方面的运动,可以使关节的负担明显减小。

二、关节炎治疗方法有哪些?

关节炎大家都知道他可以分为很多种,最常见的就是骨关节炎,骨关节炎占整个关节炎大约70%以上,老百姓经常询问关节炎怎么治疗,多数情况下指骨关节炎如何治疗。首先看骨关节炎累及哪些部位,骨关节炎最常见累及部位,除负重的髋、膝关节以外,手关节、脊柱关节其实也是尤其容易累及的部位之一。

通常手部关节都是采用保守治疗的这种方法,下肢关节可以通过病变程度分析,病变特别重可能需要有创治疗,包括手术治疗,病变程度轻可以采用药物治疗。脊柱的骨关节炎叫脊柱骨关节病,是否需要治疗,完全取决于是否压迫神经、脊髓、神经根,有无相应的症状。脊柱关节炎除非压迫神经组织,出现相对症状才考虑到进行治疗,否则也不需要进行特殊的治疗。晚期的髋关节和膝关节的骨关节炎,保守治疗往往效果不好,手术治疗基本上都能达到一个非常好的效果,而且手术上也是尤其好的效果能维持尤其长的一段时间。当下进行髋关节置换和膝关节置换的方法,治疗髋膝关节晚期骨关节炎,疗效非常肯定。

通过上文的介绍,我们了解清楚了关节炎可以跑步吗以及关节炎治疗方法有哪些这方面的全部知识,关节炎这种疾病在治疗的时候,还是比较顽固的,所以大家一定要遵照医生叮嘱进行治疗。