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怎样治疗关节炎?高人自有妙招

说到关节炎这种疾病,想必大家应该都是再熟悉不过了吧,而且一旦患上这种疾病之后,就可能随时会发生疼痛,因此就需要进行治疗,但是怎么治疗就是大部分人为之疑惑的。那么,怎样治疗关节炎?关节炎是怎么样形成的?下面就随着小编一起来看看吧。

怎样治疗关节炎.jpg

一、怎样治疗关节炎?

患有轻度的关节炎虽然会给大家带来麻烦,但是不会影响我们的生活,还不会严重到对日常生活有很大影响。对于轻度骨关节炎医生给出的建议为:

1、休息: 我们在出现关节痛疼或是发炎的情况,那么应使关节休息12~24小时。

2、运动: 患有关节炎之后不要做太过激烈的运动,平时可以适当的做一些运动,例如散步、游泳。锻炼可以增加自己的耐力以及关节周围的肌肉力量,使关节更稳固。不过不要锻炼脆弱、受伤或肿胀的关节。如果感觉到有新的关节疼痛,那么要停止锻炼。

3、减轻体重: 患有关节炎之后我们应该及时的控制自己的体重,过于肥胖的患者也可以减肥,这样可以减轻疼痛。

4、采用冷疗和热疗法护理关节: 热疗和冷疗都可以缓解关节疼痛。热疗可以减轻关节僵硬程度,冷疗可以减轻肌肉痉挛。使用电热毯、暖水袋或热浴方法可以使患病的关节痛楚减轻。温度应该适当,不要太热。每天进行20分钟的热疗若干次。使用冰袋等可以对有痛感的关节做冷疗处理。每天可以做几次冷疗处理,但是如果血液循环差或有麻痹感,则不要使用冷疗法。

二、关节炎是怎么样形成的?

关节炎其实形成的原因有多方面的,要进行鉴别,有的是退行性疾病导致的关节炎,有的是因为感染导致的感染性关节炎,还有一些是免疫系统导致的关节炎,比如类风湿关节炎。还有细菌感染,像链球菌导致的风湿性关节炎。可能在老百姓日常接触的最多的是退行性的骨关节疾病,它的形成原因最主要是关节的长期磨损,导致关节退变。引起疼痛的原因有几方面,第一方面、因为反复的关节的使用导致关节的软骨磨损,软骨和软骨下骨的一些损伤。正因为这种损伤会引起关节里的一些炎症,因为炎症导致关节的疼痛,最后形成关节炎,进一步通过循环再出现软骨的损伤,加剧本身的关节的退变。第二个原因、因为长期随着年龄的增加,骨头与骨头的磨损、软骨的损伤出现软骨下,骨的一些微小骨折,这种微小骨折也可能是跟患者形成骨关节炎以及疼痛有关系。第三方面原因、由于比如说关节长期的磨损,可能出现小的软骨的碎屑、软骨的碎骨块,在关节里活动过程中它会来回的进行游离,有的时候突然进行关节一些坎顿的过程中会诱发关节的疼痛。所以退行性关节炎引起疼痛的常见有以上这三方面的原因。

好了,关于怎样治疗关节炎?关节炎是怎么样形成的这方面的内容,小编今天就和大家分享到这里了,虽然关节炎不会威胁到我们的生命,但是疼起来也会让人感到生不如死。