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怎么治疗关节炎?且看行家为你细述

在当下这个做什么都是快节奏的社会里,人们不管是工作还是生活的压力都特别的大,身体的状况就可能出现了很多问题,其中关节炎这种疾病的患者就尤其多,需要进行治疗。那么,怎么治疗关节炎?关节炎的症状有哪些?今天腿友之家的小编就带着大家一起来全面的了解一下。

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一、怎么治疗关节炎?

1,高温治疗,高温有助于缓解关节疼痛和关节僵硬,因为高温会促进血液并增加血液中的氧气含量。坚持用热水泡脚,睡前洗个热水,以减轻疼痛。

2,尝试吃橄榄油,橄榄油含有一种酶,可以抵抗炎症,缓解服用布洛芬后的轻微不适。例如烹饪时,使用橄榄油代替菜籽油,并使用橄榄油制作沙拉或凉菜。平时也可以在手掌上滴几滴橄榄油,按摩关节,可起到缓解关节炎的作用。

3,多吃水果,新鲜水果一般含有丰富的维生素C,维生素C也称为抗坏血酸,有助于缓解关节疼痛。

4,改善饮食习惯,一些食物有助于缓解炎症,建议关节炎患者多吃蔬菜,粗粮,坚果和瘦肉,并尽量避免吃垃圾食品。

5,每天吃一点生姜,生姜具有很高的药用价值,不仅可用于对抗炎症,还可用于减轻关节炎引起的不适。每天喝几杯生姜茶,或用生姜调味。

6,为关节穿一件小棉夹克,指患有关节或手腕问题的可以在睡觉前尝试戴上一副舒适的手套,这有助于控制炎症,缓解关节疼痛和僵硬。如果受影响的关节是肘部或膝盖,可以包裹围巾亦或者是进行使用温暖的膝被,会感觉好多的。

二、关节炎的症状有哪些?

1、疼痛。患上关节炎之后,会有关节处疼痛的感觉,这是一种持续不断的疼痛,而且也易反复。疼痛时并不会局限于某一个部位。

2、肿胀。炎症发生时,发炎部位有发红或者是肿大的现象,可以用手触碰此处,有温热的感觉。

3、僵硬。关节炎也还有一个尤其明显的现象是关节部位僵硬,特别是在早上起床亦或者是久坐后无法动弹。

4、摩擦音。关节炎发展严重时,关节软骨退化、剥落,在活动时,软骨下的骨头碰撞发出响声。

好了,关于怎么治疗关节炎?关节炎的症状有哪些这方面的内容,腿友之家的小编就和大家阐述到这里了。关节炎的发病率很高,在日常生活中每个人都要注意防范。