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女性骶髂关节炎怎样功能锻炼?看完大有裨益

对于女性朋友来说,也是会因为一些原因而容易患上一些疾病,而不同的疾病也会给女性朋友们也都带来各种不同的程度的疼痛折磨,例如女性骶髂关节炎,而且倘若要是严重的话甚至会导致残疾。那么,女性骶髂关节炎怎样功能锻炼?女性骶髂关节炎怎么治疗?接下来腿友之家小编就来和大家一一阐述一番吧。

女性骶髂关节炎怎样功能锻炼.png

一、女性骶髂关节炎怎样功能锻炼?

女性骶髂关节炎可以通过后踢运动、卧位髋关节操练法、旋髋运动、膝胸运动来锻炼。

1、后踢运动:患者取站位,双手支撑于物体上,膝关节伸直,缓慢后踢;

2、卧位髋关节操练法:患者健位侧卧,患肢在上伸直,做前屈、后伸、外展运动;

3、旋髋运动:患者仰卧位,双手穿插于脑后,屈膝屈髋,左足平放于床上,右足穿插于左膝上,旋髋向右,膝盖触摸到床面,反侧亦然;4、膝胸运动:患者仰卧位,单腿伸直,另一条腿屈髋屈膝,使膝盖靠近胸部。

需注意,犯病一周内,即急性期间,不宜做上述运动。平时要养成好的生活作息,避免长时间站立,积极的治疗关节损伤,少食辛辣生冷食物。

二、女性骶髂关节炎怎么治疗?

女性骶髂关节炎的治疗方法,其中主要是包括一般性治疗以及进行药物治疗。一般性治疗是指,如果患者比较肥胖,需要减轻体重,这样有助于减少关节的负担。急性期要注意休息,避免劳累,避免关节负重,病情缓解期,就要适当进行医疗体育锻炼,这些基本上都是能够有助于患者的增强体质,同时也能够有效的进行延缓病情的进展。此外,在急性期还可以使用非甾体抗炎药,能起到抗炎、消肿、镇痛的作用,患者可以选择使用美洛昔康、塞来昔布亦或者是艾瑞昔布等。也可以联合改善病情药物,比如柳氮磺吡啶,共同治疗,必要时可应用生物制剂治疗。

好了,关于女性骶髂关节炎怎样功能锻炼以及女性骶髂关节炎怎么治疗这方面相关的知识,腿友之家的小编今天就和大家阐述到这里了。希望通过上文能够带给大家实质性的帮助。