交叉腿，二郎腿，你钟爱哪个？

交叉腿

脚踝交叉着，坐、站、躺

二郎腿

一条腿搭在另一条腿上

二郎神的坐姿

不由自主

自然而然

要么交叉腿，要么二郎腿

因为

这样，爽～歪～歪！

不这样，累～很累～累到不行！

为什么这样就爽歪歪？那样就累到不行？

按说呢，从设计理念上，人类双腿该这样“安置”

可是，这样的设计，却让人类舒服不起来——太累！坚持不了5分钟！

但是，二郎腿、交叉腿，却让人类充分感受到“舒适又自在”！

为什么呢？

想想，让人类最最舒服的姿势——“躺平”！

归纳出两个关键要素——重心低+支撑面积大

二郎腿，交叉腿，让原本靠“坐骨”两点支撑的坐姿，变为坐骨+二郎腿/交叉腿搭点的三角支撑，这样不仅支撑面积变大了，而且重心下移了，所以感觉更“踏实”，更舒服了～

不按设计“安置”双腿，会有什么后果？

生活经验告诉我们，产品设计，使用规范，是一对一的关系；使用不按设计规范，后果一定是不良的。轻，则产品故障；重，则安全事故。

二郎腿、交叉腿，这样不符合人体双腿放置规范的做法，会有什么不良后果呢？

1. 让骨盆变歪，脊柱变歪

2. 让屁股变扁平

髋关节长时间保持旋转，身体重心转移，臀肌不良发力，让屁股变扁平。

3. 让双腿变成长短腿

髋关节长时间保持旋转，腰背肌力不平衡，骨盆前倾或前旋，骨盆一高一低，以及下肢内旋或外旋，结果导致长短腿。

4. 让双肩变成高低肩

腰背肌力不平衡，脊柱歪斜，结果导致高低肩。

5. 诱发静脉炎和静脉曲张

二郎腿，交叉腿，压迫腿部血管，诱发静脉炎和静脉曲张。

6. 诱发高血压、心脏病

二郎腿、交叉腿，导致回流心脏和大脑的血流速度减慢、血液量减少，影响心脏和大脑功能，诱发高血压、心脏病等。

怎么坐？怎么站？既舒服又健康，还魅力！

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