交叉腿
脚踝交叉着,坐、站、躺
二郎腿
一条腿搭在另一条腿上
二郎神的坐姿
不由自主
自然而然
要么交叉腿,要么二郎腿
因为
这样,爽~歪~歪!
不这样,累~很累~累到不行!
为什么这样就爽歪歪?那样就累到不行?
按说呢,从设计理念上,人类双腿该这样“安置”
可是,这样的设计,却让人类舒服不起来——太累!坚持不了5分钟!
但是,二郎腿、交叉腿,却让人类充分感受到“舒适又自在”!
为什么呢?
想想,让人类最最舒服的姿势——“躺平”!
归纳出两个关键要素——重心低+支撑面积大
二郎腿,交叉腿,让原本靠“坐骨”两点支撑的坐姿,变为坐骨+二郎腿/交叉腿搭点的三角支撑,这样不仅支撑面积变大了,而且重心下移了,所以感觉更“踏实”,更舒服了~
不按设计“安置”双腿,会有什么后果?
生活经验告诉我们,产品设计,使用规范,是一对一的关系;使用不按设计规范,后果一定是不良的。轻,则产品故障;重,则安全事故。
二郎腿、交叉腿,这样不符合人体双腿放置规范的做法,会有什么不良后果呢?
1. 让骨盆变歪,脊柱变歪
2. 让屁股变扁平
髋关节长时间保持旋转,身体重心转移,臀肌不良发力,让屁股变扁平。
3. 让双腿变成长短腿
髋关节长时间保持旋转,腰背肌力不平衡,骨盆前倾或前旋,骨盆一高一低,以及下肢内旋或外旋,结果导致长短腿。
4. 让双肩变成高低肩
腰背肌力不平衡,脊柱歪斜,结果导致高低肩。
5. 诱发静脉炎和静脉曲张
二郎腿,交叉腿,压迫腿部血管,诱发静脉炎和静脉曲张。
6. 诱发高血压、心脏病
二郎腿、交叉腿,导致回流心脏和大脑的血流速度减慢、血液量减少,影响心脏和大脑功能,诱发高血压、心脏病等。
怎么坐?怎么站?既舒服又健康,还魅力!
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