类风湿不能吃什么水果 女性类风湿有哪些饮食禁忌呢

一年四季都会有各种好吃的水果，水果可以补充维生素C，可以抗氧化，对人体有多种益处，但患上类风湿关节炎的朋友们，可不能随心所欲地吃水果了，因为有些水果是寒性的，会加重类风湿关节炎的关节疼痛。

现在就跟着小编一起来看看，有哪些水果是类风湿关节炎患者不能吃的，还有女性类风湿的饮食禁忌吧。

一、类风湿关节炎患者不能吃的水果

1、柑橘类水果

橘子、橙子这一类水果虽然酸甜可口，但其中含有的各类血管活性胺，这种类肾上腺素物质会影响类风湿关节炎的发病，还有可能加重患者的关节肿痛。目前认为自由基介导的过氧化损伤是引起类风湿性关节炎的重要原因之一。

2、西瓜

西瓜属于寒性水果，会加重类风湿关节炎患者的炎症，所以尽量要少吃哦。

二、类风湿关节炎患者可以吃的水果

1、香蕉

香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含 有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。

2、葡萄

葡萄含有天然聚合草酶，能与病毒或细菌种的蛋白结合，使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博次数的功能。

3、柿子

柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。无花果含有苹果酸、脂肪酸等 物质，能降低血脂，预报冠心病;其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助治疗咽喉肿痛。

三、女性类风湿的饮食禁忌

1、大鱼大肉类

类风湿患者尽量少吃大鱼大肉，这类食物由于肥甘厚味最容易生痰生湿，对类风湿不利，患者可以适当吃一些淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等，不过烹调一定要清淡一些。

2、海产品类

类风湿患者不宜多吃海产品，如海鱼、海带、海虾等，这类海产品中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使类风湿关节症状加重，所以还是少吃为妙。

3、不宜多食辣椒

类风湿患者不宜过多吃辣椒，吃多了辣椒容易上火，伤阴耗气，加重病情。

4、生冷的食物类

类风湿患者要避免少吃生冷的食物，如冷饮，生食的食物，或经过冰镇的水果、饮料等，不包括一般的水果蔬菜。这些生冷食物会加重患者的病情。

5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

如牛奶、花生、巧克力、干酪等，这类食物易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，引起过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。

6、过酸、过甜、过咸的食物

过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者都要少吃，如花生、白酒、巧克力等鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食如入过多，容易导致体内的酸碱度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

7、啤酒、饮料、咖啡、茶等

少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，还要注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

所以在平时的生活中，各位朋友要注意保护自己的关节，注意不要受寒，不要多吃生冷、刺激的食物，如果不小心患上了关节疾病，一定要先去找专科医生进行诊断，然后配合治疗，还有要保持良好的心态哦~这样才能够让疾病不反复发作哦！

（小梦）