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关节炎饮食注意事项,一看便知晓

返回列表 来源: 关节炎 发布日期:2020年05月03日

在我们的生活当中总是会有很多人会患上关节炎这种疾病的,而这种病症对患者来说,也都是尤为痛苦的,在治疗上也没有什么根治的方法,所以患上这种疾病也是备受折磨的,今天我们就来看看关节炎饮食注意事项以及它的症状。

关节炎饮食注意事项.jpg

一、关节炎饮食注意事项

关节炎的饮食主要包括以下这些方面:1、注意规律进食,保证营养的均衡,多补充富含蛋白质的食物,增强身体的抵抗力。2、注意总热量的摄入。少吃高热量的食物,避免体重增长过快增加关节的负担。避免油煎油炸食品,增加胃肠道的负担,不利于消化。3、多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,有利于补充充足的抗氧化剂,减轻关节的炎症反应。4、少吃动物油,多选择植物油,比如橄榄油,有助于控制关节的炎症反应。5、根据具体的关节炎类型,注意饮食禁忌。风湿类风湿性关节炎患者尽量选择温热的食物,避免生冷食物以及寒性的食物,痛风性关节炎患者避免摄入高嘌呤的食物。

二、关节炎的症状有哪些?

常见症状:关节疼痛、关节肿大变形、活动受限.

1、疼痛

是关节炎最主要的表现。

2、肿胀

肿胀是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。

3、功能障碍

关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。

4、体征

不同类型的关节炎体征也不同,可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

以上的这些内容就是小编给大家分享的关于关节炎饮食注意事项以及它的症状的全部知识了,相信对这些问题大家应该都清楚明白了吧,对于患者来说也可以做适当的运动带帮助恢复。


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热门标签: 关节炎饮食

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