风湿早期症状有哪些？我们可以采用哪些预防措施

风湿疾病已经严重入侵了我们的日常生活。尤其是女性的身体本就容易被疾病伤害，如果产后坐月子期间，没有做好保暖工作，就很容易导致寒气侵入身体，引发风湿疾病。会出现关节疼痛，身体疲劳，全身发冷的症状。

一、早期症状有哪些

1、疼痛：通过疼痛的部位对于判断疼痛是否来自关节病变有帮助。风湿的早期症状必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。

2、疲劳：是风湿的早期症状中最常见的一种，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。

3、关节肿胀和压痛：通常见于有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

二、可以采用这些预防措施

1、争取早期诊断，早期治疗。

虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

2、加强锻炼，增强身体素质。

经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

3、避免风寒湿邪侵袭。

患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。

4、注意劳逸结合。

过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

5、保持正常的心理状态。

临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。

6、预防和控制感染。

有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

希望大家在平时生活中，能够多多运动，做好防御措施。同时也提醒所有的朋友们，如果有遇到类似的状况，一定要及时到医院接受详细的检查，并积极配合医生进行治疗哦。

（和光）