关节炎如何治疗和保养？手把手教会你

关节炎其实在我们的日常生活当中应该都是比较多见了吧，而且这也是大部分人都会患上的一种疾病，特别是一些中老年人，更是容易发病，所以在生活当中人们也都比较关注治疗和保养以及预防的问题，今天小编就带着大家一起来看看。

一、关节炎如何治疗和保养？

关节炎患者由于炎症感染、退化创伤或者是其他原因引起的炎性疾病，根据病因主要分为骨性关节炎、痛风性关节、风湿性关节炎、化脓性关节炎、类风湿性关节炎等。对于关节炎的治疗主要是针对原发疾病。对症治疗。关节炎患者在保养方面要注意休息，注意防寒防湿，肥胖的患者要注意减肥；痛风的患者要避免高嘌呤饮食的摄入。在饮食方面可以吃一些富含维生素，优质蛋白的食物，不要吃辛辣刺激食物，通过这些措施，对于关节炎患者有一定的益处。

二、关节炎怎么预防

怎么预防关节炎呢?就是人患关节炎以后，关节部位会出现疼痛，会造成一些关节的活动受限，这种疾病会对我们的生活和工作带来一些很大的影响。同时如果没有患关节炎的时候，也可以预防得关节病方面的一些隐患，那怎么做能预防关节的一些病呢?下面简单说几项。

第一个就是避免诱发关节炎发病的环境的因素，也就是不要在潮湿的环境，有助于某些病菌的一些生长，与关节炎的发病有一定的关系。所以平时我们要注意卫生，保持居室的通风和空气的良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌的一个传播。除此之外，其他环境因素，如紫外线了，某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，所以易感人群应该避免强紫外线和某些化学物质的接触。

再有个第二个就是合理的饮食，保持良好的生活方式，营养缺乏可能会导致关节炎加重。而营养过剩、肥胖的时候，也可以诱发和加重痛风性关节炎了，骨性关节炎的一些疾病的情况。

所以科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的重要措施，如减少摄入动物内脏、海鲜类、禽肉、豆制类的一些富含嘌呤的食物，能有效的预防痛风性关节炎。吸烟人群容易患类风湿关节炎的概率，会明显比正常人高，所以忌烟成为类风湿关节炎的一个重要的预防措施。

以上的这些内容就是小编给大家整理的关于关节炎如何治疗保养以及预防的全部内容了，若是你还在为这个问题烦恼的话，那么上面的讲解就能够为你解惑了。