关节炎怎么治，新型胶原蛋白你知吗？

人生进入黄金时期，关节却开始时不时痛起来。原来是关节软骨修复机制赶不上受损的速度。不过专家们带来好消息：适当与适量的运动，以及适度补充关节保养所需的营养素都有很大帮助，欧美研究新发现的胶原蛋白不但能有效缓解疼痛，还能协助修复关节软骨，重拾健康生活。

关节软骨如果受损，骨髓里的干细胞就会分化成新的软骨细胞加以替代。但是，这样的能力大约在35-40岁之后，就会开始走下坡，如果新生的软骨细胞来不及替换受损细胞，就会开始关节炎了。关节每天都在活动，自然会有耗损，而痛风病患、体重过重或是常背负重物的民众，软骨磨损的情况都会加重。

运动不当也会造成关节炎。许多民众没有做好热身运动，就有可能伤害关节。现在有一种情形是「周末运动员」，平时没有时间运动，到了周末终于有时间，就想运动久一点，但平时肌肉、关节与韧带训练不足，反而容易受伤。

研究新发现：新型胶原蛋白有修复软骨功能。

葡萄糖胺或玻尿酸效果都是一时的，也不一定适合所有人。近年来美国休斯敦大学及加州大学戴维斯分校共同研究发现，一种称为「非变性第二型胶原蛋白」(UC-II®)，减低关节炎患者日常各类型活动的疼痛感，比起葡萄糖胺加软骨素的效果要好2倍以上；这是因为它低温萃取，没有被热能破坏，保有活性，就能启动身体免疫反应，如同灭火一般，有效缓解关节发炎疼痛，长期有修复软骨的功能。

保健食品对关节保养的辅助效果，针对UC-II®非变性第二型胶原蛋白成分做介绍；厘清补骨头vs.补关节成分的迷思

关节炎是新生细胞来不及修补软骨受损，因此平时的保养就特别重要。后文小编会继续为您介绍，何为正确的保养办法。祝愿大家，早日恢复健康。