老年风湿怎么办？我们如何预防老年风湿病痛

年纪大了，身体各方面机能都会下降，再加上年轻时的操劳，导致老年身体的许多疾病。尤其是冬季来临的时候，患上风湿的老年朋友们，完全无法出门，老年风湿严重影响了晚年的幸福生活。请看下文，小编为您整理了有关老年风湿的保养方法。

一、老年风湿怎么办

1、首先要想取得理想的医治效果,那么对老年风湿患者的发病特点进行全面的了解是特别关键的。

老年风湿病人与60岁以下病人病情不同,有着自己的发病特点,要根据其发病特点来治疗。老年风湿急性发病的人较多,多数患者的首发关节炎症状是肩、膝等大关节者,病程中跖趾关节和近端趾间关节受累发生频率低于60岁以下的人群,老年风湿治疗时要注意这些发病特点。

2、老年风湿患者需要重视采取科学的服药方法进行医治。

药物治疗时,药物副作用的发生率远远高于年轻人,加上老年人常常伴发患高血压、冠心病等其他并发症,在选择药物时应慎重。

老年风湿病人胃肠道功能差,用药容应选用对胃肠道及肾脏影响较少的药物,出现异常后,应立刻减量或停用。

3、老年患者除了要加强对副作用的预处理工作以外,还要在平时做好全面的日常自我调养工作,这对更好的治疗风湿是特别关键的。

二、老年人可以如何预防

1、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常,不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累,正气损,风寒湿邪可乘虚而入。

临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,得往往由于劳累而重新加重或复发,所以,要劳逸结合,活动与休息要适度。

2、保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的,情绪的波动又往往使病情加重。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过,能影响脏腑的正常功能,主要是影响内脏的气机,使气机升降失调,气血功能紊乱,抗病能力下降,易受外邪侵袭而发病。

三、食疗方案

1、白木耳桂圆汤:

先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软,然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止,对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。

2、千斤拔炖骨头汤:

用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1:1:2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾,强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎,老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。

3、佛手伸筋汤:

用猪脚,加入中药千年键,伸筋草,苡米,木瓜等一起炖成汤喝,直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿,类风湿疼痛的作用,多喝还有强健身体,延缓衰老等作用。

老年朋友们，在身体的许可情况下，也可以适量运动，加强身体的灵活性。保持乐观积极的心情，享受晚年的幸福时光。祝福大家，身体健康。

（和光）