膝盖关节炎能自愈吗，这类问题不容小觑

膝盖关节炎是当下比较常见的一种疾病了，特别是在一些老年人当中发生的尤为频繁，不仅让患者受尽疼痛的折磨，而且在行动上也是会有一定影响的，那么膝盖关节炎能自愈吗？下面就随着小编一起来看看。

一、膝盖关节炎能自愈吗？

膝关节炎是不可以自愈的，膝关节炎指的是膝关节骨性关节，也就是膝关节退行性关节炎，病人要进行正规的治疗，要进行康复，才能缓解膝关节炎的不适症状，对病情起到治疗的作用。平常去公园、去广场散步的时候，看到好多老年朋友在广场跳老年舞，有的老年人的腿表现为O型腿，也有人叫罗圈腿，实际上很大一部分人是由于患上了膝关节炎。中老年人比较多见的慢性的退行性骨关节病，膝关节是最常见的，髋关节也有，主要表现是关节疼痛、关节变形，或是表现为罗圈腿，会严重影响必有的生活和工作，使生活质量明显下降。

二、膝关节炎日常生活注意事项

1.改变不合理的生活习惯：避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

2.减轻体重：肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

3.避免关节受伤：注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

4.改变不合理的运动方式：太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。

5.正确处理关节损伤：很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的，如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

6.关节疼痛应及时诊治：关节疼痛是关节给人体发出的警报，表示应该引起重视。关节痛患者应及时就医，防止小问题变成大问题。

上文的这些内容主要是和大家讲解的关于膝盖关节炎能自愈吗以及一些注意事项，想必大家现在心中应该都有了明确的答案了吧，小编建议大家膝盖关节炎一定要及时的治疗，这样才能早日康复。