骨质增生的类型包括什么，有哪些常见的治疗误区

骨质增生又叫骨刺，是指骨关节边缘上增生的骨质，是体内适应能力，为了维持体外平衡，产生的防御性反应变化。从26岁开始关节就有退行性改变，36岁就有不同程度的增生，40岁增生率可达95%。骨质增生是骨科的常见病症，常发于40岁以上的中老年人，45岁为高峰期。

一、骨质增生的分类

1、颈椎骨质增生症

颈椎增生是颈椎体上长骨刺，刺激周围神经及组织时疼痛，一般是从轻微到严重。开始活动时感到痛，活动后减轻，负重或劳累后加重。有的患者夜间加重，还会引起面部麻木、头晕头痛、手关节活动受限、上肢酸沉无力等，牵引颈部只能缓解症状，而不能根治。

2、腰椎骨质增生症

属中医学“腰痛腿痛”“痹痛”范畴。大多数患者可长期无症状，往往同轻微创伤过度劳累、搬提重物有关。有的患者开始出现背部酸痛僵硬，休息后夜间晨起时往往病重，稍活动后减轻或消失，但活动过多或劳累后加重。天冷或潮湿、久坐、久卧都使腰痛加重，有时压迫神经使腿麻木，甚至出现坐骨神经痛。

3、膝关节及跟骨骨质增生症

多见于40岁中年人。由于增生部分像刺，俗称骨刺。发病轻者稍微痛疼，活动后痛疼消失，重者痛疼红肿，休息或坐时无感觉，开始活动痛疼难忍，活动一会儿痛疼减轻。

二、骨质增生的治疗误区

1、骨质增生患者不可以进行运动

有些人觉得，骨质增生已经表示关节出现了问题，如果此时还进行运动，很容易导致病情加重，其实这种想法是错误的。虽然患者的关节活动存在障碍，但是还是可以适当做一些运动，因为适量的运动可以刺激关节液的分泌，加快骨骼的新陈代谢，这可以缓解骨质增生带来的不适，对于骨质增生的治疗也是非常有益的。

2、只要积极治疗，骨质增生就可以根治

骨质增生是关节衰老的表现，这种退行性关节病变是不可逆的，就像谁也不能逃离衰老一样，关节也是如此，因此，并不是积极进行治疗就可以彻底治愈的，但不可否认的是，骨质增生患者积极接受治疗可以减慢骨刺的增长，减缓关节的衰老，同时也可以缓解骨质增生带来的不适，所以面对骨质增生，积极接受治疗是非常有必要的。

3、骨质增生患者不可以补钙

不少人觉得骨质增生是因为体内钙含量过多导致的，其实并不是这样的，骨质增生的发病原因是外伤、关节劳损、内分泌失调、退行性病变等，它与缺钙是没有任何关系的，缺钙只会导致骨质疏松，并不会导致骨质增生，因此，骨质增生患者是可以补钙的，这可以在一定程度上预防骨质疏松。

上文提到的骨质增生的常见误区，希望能够引起大家的注意。建议大家保持规律作息、饮食均衡、适当运动，可以让我们更好远离骨质增生。

（和光）