膝关节润滑液少怎么办？一看便知

说到膝关节润滑液，可能很多人还不怎么清楚它是什么吧，但是听这个名字我们也都知道它是跟关节相关的，它其实是我们人体当中膝盖关节部位当中的一种液体，那么膝关节润滑液少怎么办？吃什么补充膝盖润滑液？下面小编就来和大家详解一番。

一、膝关节润滑液少怎么办？

常生理状态下关节腔内存在一些滑膜液，主要作用是润滑关节，营养软骨。关节活动自如都是润滑液分泌正常的表现。当发生骨关节发生炎症，可能出现关节滑液分泌减少，发生滑膜及关节周围软组织粘连，引起关节疼痛，造成关节活动受限。

正常生理状态下关节腔内存在一些滑膜液，主要作用是润滑关节，营养软骨。关节活动自如都是建议症状轻者可以采用休息、热敷，按摩、减少体重等非药物措施改善循环，促进滑液分泌，达到缓解症状的目的。症状重者需要在医生指导下采用药物治疗。

二、吃什么补充膝盖润滑液？

1、膝关节润滑液缺失，那么多见于膝关节的退行性骨关节炎。可以口服氨基葡萄糖等药物治疗。另外就是关节腔可以注射玻璃酸钠等药物治疗。对于不严重的膝关节蜕变润滑液缺失，可以起到较好的疗效。平时生活中尽量的避免反复的屈膝，剧烈运动，长距离行走利于膝关节健康。如果是严重的膝关节蜕变，润滑液缺失，那么药物效果较差，需要考虑关节置换等治疗。

2、如果确定膝关节润滑液少，可以采用服用氨基葡萄糖片或直接关节腔注射玻璃酸钠，同时要多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如牛奶、乳制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

以上的这些内容就是小编给大家介绍的关于膝关节润滑液少怎么办？吃什么补充膝盖润滑液？的全部知识了，出现膝关节润滑液少改善方法有很多种，平时可以经常按摩来进行缓解，在饮食上可以多吃一些营养食物。