崴脚怎么判断韧带断裂？文中给招儿了

平常在我们进行登山或者运动时很容易出现崴脚的情况，如果症状较轻者会影响到我们的日常行走，会给我们的生活和工作带来很多的不便，如果情节较严重时则会造成关节不稳，甚至会出现韧带断裂或者骨折等严重的损害，因此当我们在发生崴脚事件时一定要及时的对伤处进行处理。那么当崴脚以后要怎么判断韧带断裂呢？

一、崴脚要怎么判断韧带断裂呢？

1、如果当时足踝肿痛的并不明显，只有轻微的瘀斑，隔天开始又明显出现肿胀以及疼痛的表现，甚至站立十分困难，则说明了可能会存在韧带损伤，属于中度的损伤，应视病情的严重程度选择是否就医。

2、如果在扭伤后足踝立即肿胀起来，而且无法自由的活动，局部疼痛十分明显，则很可能韧带损伤较为严重了，甚至还有可能会已经发生了骨折或者关节脱位的情况，要尽快的去医院进行处理。

3、如果足踝还能够进行活动，肿胀、疼痛的也并不明显，则属于是轻度的扭伤，可以自行进行处理。

4、如果对伤情判断没有经验或是没有把握，或者是感觉伤得比较重，应该立即去就医。医生会根据查体来判定你是否有骨折，是否有韧带的断裂。

二、崴脚后要如何处理？

1、保持不动和休息

就是说不要用受伤的脚去行走和用力，更不要去转动踝关节，这样可能就会导致受伤部分的骨头和韧带错位的更加严重，因此一定要减少活动，尽量休息。

2、冰敷

可以把冰块和水按照1：1的比例放进塑料袋当中，在受伤的部位再铺上一块毛巾，把冰袋放上去，这样冰袋就可以充分的和关节的周围相接触。每隔2到3小时进行一次冰敷，每次冰敷的时长要控制在15到20分钟。

3、加压包扎

还可以使用弹力绷带或者浴巾进行加压包扎，这样会有助于消肿。

通过以上的文章内容我们了解到了崴脚要怎么判断韧带是否断裂了，对于情节不严重的可以自行进行处理，一旦情况较严重时就一定要及时的到医院寻求诊治，可以采取以上办法进行辅助治疗。