网球肘怎么自我锻炼？肱骨外上髁炎怎么治疗好？

网球肘的基本病理

又称肱骨外上髁炎，主要是伸肌总腱附于肱骨外上髁处的止点受损。最初病变为关节软骨，以后累及到软骨下骨、滑膜和关节囊。关节软骨相继出现磨损、糜烂、脱落，继之软骨下骨裸露，象牙化或囊性变，关节边缘骨质增生形成骨赘；关节内剥脱的软骨刺激滑膜和关节囊，使关节囊肥厚、纤维化；关节内有游离体形成，有时出现压迫尺神经现象。   >>>  网球肘最佳治疗方法？

网球肘有哪些症状？

1、肘关节外侧疼痛。初期隐痛，活动增加时症状加重，休息后好转，与天气变化有关；初见隐痛转为明显钝痛，伸肘及屈肘终末时明显；可有夜间疼痛、休息痛；旋前时加重，尤其在旋转背伸、提、拉、端、推等动作时更为剧烈，同时沿伸腕肌向下放射。

2、晨僵。晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬，如胶粘着的感觉。

3、晚期伸屈肘过程中均感疼痛，关节活动受限、畸形和强直。

4、活动时可有摩擦感及关节交锁现象。   >>>  症状模糊咨询

5、无力感。前臂旋转及握物无力，甚至持物坠落。

网球肘不及时治疗会有哪些后果？

1、容易撕裂、出血。肱骨外上髁部发生撕裂、出血，形成骨膜下血肿，导致骨膜炎，产生肱骨外上髁骨质增生。

2、周围软组织炎症。会导致环状韧带的创伤性炎症或纤维组织炎。

3、韧带松弛。易发生肱桡韧带松弛，桡尺近端关节轻度分离，致桡骨小头脱位。 >>>  网球肘自我治疗方法？

常规治疗方案

包括休息、冰敷、口服消炎止痛药、针灸理疗、注射玻璃酸钠、注射PRP、打封闭针等，但是，这些方法只能起到短暂的缓解作用，不能对肘关节内实质性损伤进行修复，所以治疗效果容易反反复复，拖久了，越来越严重，越来越难治。

康复训练可以强化肌肉力量，一定程度上减轻关节负担，但是训练过程相对较长，要求高，没有专业指导的情况下可能造成新的损伤，加重病情。   >>>  网球肘如何锻炼？

对网球肘，一般不推荐手术治疗，因为改善效果并不好，反而有手术创伤以及手术并发症后遗症等风险。  

更好的治疗方案——自体脂肪复合修复因子SVF技术

其治疗原理是抽取少量人体自身脂肪组织，从中提取自体脂肪复合修复因子SVF——含有多种具有修复功能的细胞以及细胞因子混合物。主要组分包括原生态脂肪间充质干细胞ADSC、富血小板血浆PRP和营养细胞；将SVF注射到肘关节，使受损部位再生长并得以修复，治标更治本。

其主要特点是利用人体自身修复力，治标更治本、不手术、不住院、不制动、易康复。>>>  您的病情适合SVF疗法吗？

真实案例

李先生因多年打网球，患上肱骨外上髁炎，疼痛难忍，手不能用力握物、提东西、拧毛巾，非常影响生活，去三甲医院，医生也没详细解说，只是开了点药，然后让回家热疗、冰敷、休息，但是疼痛症状一直没有好转，找康复医生做了些牵拉疗法，效果也不是特别明显……

后来接受了腿友之家SVF复合修复因子注射治疗。1周后，肘关节疼痛感大幅减轻，活动范围明显增大，40多天后，疼痛感消失，活动范围不受限，一切回复正常……  >>>  听听病友怎么说？

规范收费

腿友之家是首颐堂旗下的子品牌之一，专注关节运动损伤与关节退变，是经卫健委批准设立的正规医疗机构，是湖北省老龄产业协会成员单位。收费透明，坚决杜绝乱收费、乱开药现象，专家医师均根据病友实际病情推荐合理的治疗方案。    >>>  咨询了解费用

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