治疗颈椎病偏方 让你从此告别颈椎病

颈椎病的起因有两类，一种是退行性病变，另外一类是因为脖子缺乏活动导致的椎间盘物理排列错位，骨质产生增生，压迫了神经血管。颈椎病的表现为头颈活动受限，还伴随头痛、头晕目眩、猝倒以及耳鸣、耳聋、视物不清等，还会有长期的低压或莫名其妙的高血压。那么颈椎病如何治疗，有什么偏方呢？

一、治疗颈椎病偏方一：靠墙站立训练

第1步：双脚靠墙站立，距离墙根20cm，身体靠着墙上

第2步：两个肩部及后脑勺贴近墙壁，去找到双肩及后脑勺贴到墙壁的感觉。

第3步：下巴和额头呈一直线垂直地面，也就是下巴不能翘起，也不能太往下低，同时想象有一根绳子拉着你的头顶往上。

二、治疗颈椎病偏方二：酒瓶疗法

啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。我坚持做了几天，效果较明显，贵在坚持哦。

三、治疗颈椎病偏方三：小燕飞

颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的，自己保健的话可以用小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞的动作，坚持几分钟，依次时间加长。这样做颈椎是和平时用力方向相反的，既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法。

四、治疗颈椎病偏方四：眼球核心肌肉训练

很多的颈椎病，以及颈椎病的头晕都可以通过眼球来训练，这种方法在国外已经非常盛行了，国内近几年才开始。分2个步骤进行训练，训练的过程中眼球是固定凝视一个位置的。

第1步，选取距离眼睛平面80-100cm的固定物体上的一个点，没有这个点的话，可以在墙壁上画一个圈，保持这个距离。

第2步，眼球盯着这个点不移地，同时头部向左右旋转45度左右，这里有一点需要注意，头部旋转的过程中，眼睛不能离开那个固定的点。

五、治疗颈椎病的偏方五：中药疗法

颈椎病，很多是经络血管阻塞，该中药主要针对于血瘀型颈椎病

中药组成：葛根、川芎、红花、熟地、白芍、杜仲、杜仲、续断、牛膝、骨碎补、鸡血藤、甘草。

治疗颈椎病的偏方还有很多，以上是被证实有效的方法，颈椎病人群可以尝试一下。