艾灸治疗关节炎有效吗？看完收获满满

说到艾灸，想必对于很多喜欢养生的人应该对它都不会陌生了吧，它对我们的身体也都是会有一定的养生功效的，但是最近有很多人来咨询艾灸治疗关节炎有效吗？一般都灸哪里？下面就让小编来和大家详细的讲解一下。

一、艾灸治疗关节炎有效吗？

关节炎的病因复杂,主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据病因可将关节炎分为风湿性、类风湿性、外伤性、骨性及化脓性。有很多关节炎是因为人体的关节地方寒气湿气太重而导致的，对于这种情况的关节炎，艾灸是有一定的治疗效果的，因为艾灸能够减弱指定部位的寒气湿气，这就能够缓解关节炎的发病了，虽然说做到根治很难，但是缓解关节炎的发作是很有效的。

对于很多关节炎患者而言，每逢阴天下雨或者天气突然寒冷，关节炎患者就会十分痛苦，这个时候如果对疼痛的关节炎位置进行艾灸的话，就能很好的缓解关节炎导致的疼痛。

二、关节炎艾灸哪里好？

膝眼

【定位】

屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

【艾灸参数】

艾条悬灸时间：10-20分钟。

阳陵泉

【定位】

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

【艾灸参数】

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：5-7壮。

阴陵泉

【定位】

在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

【艾灸参数】

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：5-9壮。

三、关节炎饮食注意事项

应注意的饮食饮食营养应注意全面,不要忌口和偏食。一些食物应限量,但不是忌食。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

以上的这些内容就是小编给大家整理的关于艾灸治疗关节炎有效吗？关节炎艾灸哪里好？的全部知识了，相信大家现在应该对这方面的问题都了解透彻了，也希望大家早日康复。