颈椎病会引起低血压吗？有哪些颈椎病的预防措施

颈椎病，有时候会导致脑供血不足，会出现头晕、头痛，严重的表现出恶心，以及颈部僵硬。很多颈椎病患者反映，有时会伴有低血压的情况。那么颈椎病真的和低血压，有直接关系吗？我们日常生活中，可以做好哪些预防措施呢？需要多加注意什么呢？

一、 颈椎病和低血压的关系

一般来说颈椎病引起血压低的情况很少见，特别重的颈椎病会引起血压降低，只不过这个时候颈椎病的症状已经相当明显，甚至会引起截瘫的情况下才会出现。而颈椎间盘突出等不适的话，可能导致血液流通不畅造成血压不稳。

低血压是心脏兴奋性不高所至，颈椎病影响交感副交感神经是有可能的，但临床并未见过引起低血压。

若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，与颈椎病并不直接关系。

二、颈椎病的预防

1、在工作中需要头颈部常向某一个方向转动或相对固定的人,应定期改变一下头颈部的体位,以消除颈部疲劳。

2、积极纠正生活中的不良姿势,比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时,注意坐的姿势,不要时间过长,最好能中间多活动几次,以免造成颈椎病。不要长期躺在床上看书或躺着看电视,以免使颈椎长期处于扭曲状态而形成病变。

3、避免高枕睡眠的不良习惯,睡眠时枕头过高会使颈椎过度前屈,使其正常的生理曲度被改变,从而形成或加重颈椎病。但也不能使用太低的枕头,甚至不用枕头,这样同样会造成颈椎病。可是使用圣古追风贴膏药外敷预防调节肌体功能促进抗体形成,提高人体免疫力。

三、颈椎病患者注意事项

1、坐姿正确:要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。

2、活动颈部:应在工作1～2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。

3、抬头望远:当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。

4、睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。可使用使用中医圣古追风贴膏药外敷预防,习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。

颈椎病是生活中常见疾病，我们要多加注意，平时可以多多锻炼、保持健康的体态习惯，提前做好预防措施，要抱有信心，疾病并不可怕，了解后，然后战胜它。祝福大家，身体健康。

（和光）