类风湿病早期有哪些症状？我们应该如何预防？

 梅雨季节到来的时候，即便艳阳高照，有些人却可以准确预知，等会儿就会下雨了。这不是什么神奇的技能，而是类风湿病患者最痛苦的感受。小编为您整理了有光类风湿病的知识，希望能够给病患带来些许帮助。一起看看吧。

一、类风湿的早期症状

1、疼痛

关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状,全身关节都有可能发生疼痛,但是以大关节受累更为常见,如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等。

2、肌肉疼痛

起病时患者可有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状。

3、不规律性发热

风湿出现之前会出现不规则的发热现象,多为轻中度发热,脉搏加快,多汗,与体温不成正比。

4、皮肤黏膜症状

有皮下结节、环形红斑等,儿童多见,成人少见。

5、舞蹈症

仅见于儿童,女孩多见,患儿先有情绪不宁、烦躁、易怒等精神症状,继而出现无目的的快速动作,作皱眉、噘嘴等怪相,肢体可出现伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后的无节律交替动作。疲劳及兴奋时明显,休息及镇静时减轻,睡眠时消失。

二、类风湿预防

与其花钱治病，不如提前预防。类风湿病的预防关键点有三：

1、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

现代人生活压力越来越大，有时甚至会忽视身体的健康。不要因为年轻，就不在乎，这样往往留下病根，后期都会加倍反噬自身。良好的生活习惯，配上坚持锻炼的身体，这些才是抵抗疾病的基础。我们要有信心，正确对待疾病，不要急躁，更不要不在乎。配合治疗，终会见效。最后祝福大家，身体健康。

（和光）