痛风为什么不能吃韭菜？谣言止于智者

现如今痛风病可谓是愈发的常见了，所以很多患者都特别注重饮食，希望以此来缓解这种病症带来的痛苦。而韭菜是生活中人们比较喜欢的一种常见的食物，最近有人说痛风不能吃韭菜，这是为什么？下面小编就带着大家一起来看看。

一、痛风为什么不能吃韭菜？

系谣传。韭菜跟痛风没有必然的关系，它的嘌呤类含量，也没有哪个报的说很高，所以说韭菜跟痛风它没有关系，就不存在说不能吃韭菜的说法，所以这个说法是不太准确的，而且韭菜它是一个粗纤维上的，它是个细梗纤维状的食物，吃这个它能够通利大便，按说它对这个痛风，而我们痛风急性发作期的病人，他一般他都伴随一个什么，体内湿热痈疽，大便不通的情况，按说从这个角度来讲，吃韭菜它有利于大便通畅，应该说对痛风它是有帮助的，所以说，没有说不能吃韭菜这种说法。

二、痛风不能吃什么？

1、高嘌呤食物

对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部大于500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好这辈子和它们“绝交”的准备。

2、高果糖食物

痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风发作。另外，果糖属高热量物质，其代谢方式更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。

3、咖啡、浓茶

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。

4、酒类

痛风患者一定要戒酒。别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。

5、火锅汤、浓肉汤

火锅是很多年轻人的“最爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤，都是引发痛风的原因，尤其喝火锅汤。

看了上面的介绍之后，想必大家对之前的答案都弄清楚了吧，痛风是一种终生疾病，想要预防和治疗，最主要的因素就是自己控制好日常的饮食。希望以上内容对大家有帮助。